Der ultimative Schritt-für-Schritt-Plan, um geschädigtes Haar zu reparieren ♡
- 21 min Lesezeit
Laufen Sie schon länger mit einem Bund Stroh herum? Merken Sie, dass Ihre Haare nach der einen Färbebehandlung schnell abbrechen? Sie sind nicht allein, viele Menschen leiden unter strapaziertem Haar. Das kann schneller passieren, als Sie denken, ein grobes Bürsten kann schon ausreichen. Leider wird man strapaziertes Haar nicht so schnell los, und wir verstehen, wie frustrierend das ist. Aber kann geschädigtes Haar repariert werden? Ja, natürlich! Sind Sie es leid, glanzloses, strapaziertes Haar zu haben und möchten Sie alles tun, um Ihr Haar wieder gesund zu bekommen? Wir haben einen Schritt-für-Schritt-Plan erstellt mit dem Ziel: strapaziertes Haar zu reparieren. Mit diesem Plan kommen Sie gesünderem Haar einen Schritt näher. Wenn ein Schritt nicht ganz zu Ihnen passt, können Sie ihn natürlich überspringen oder an Ihre Bedürfnisse anpassen. Genießen Sie wieder gesundes, glänzendes Haar mit diesem Schritt-für-Schritt-Plan! ♡
Was ist geschädigtes Haar?
Wir beginnen mit einer kurzen Erklärung über Ihr Haar. Die äußerste Schicht Ihres Haares sind die Haarschuppen. Diese Haarschuppen überlappen sich von der Wurzel bis zu den Spitzen in einer nach unten gerichteten Weise. Sie sind sozusagen dachziegelartig aufgebaut. Haarschuppen sind ein guter Indikator für die Gesundheit Ihres Haares: Bei gesundem Haar liegen die Haarschuppen schön aneinander und das Haar ist stark, es fühlt sich glatt an. Bei geschädigtem Haar sind die Haarschuppen beschädigt oder fehlen, wodurch sich Ihr Haar rau anfühlt. Die Haarschuppen schließen dann nicht mehr schön aneinander, es gibt "Lücken", wodurch sie sich öffnen, was zu porösem und brüchigem Haar führt.
Gebrochene Haarschuppen sind nun mal gebrochene Haarschuppen, die man leider nicht mit einer einzigen Dusche wieder reparieren kann. Sie möchten also am liebsten, dass Ihre Haarschuppen geschlossen bleiben, dann ist Ihr Haar stark und behält einen schönen Glanz. Zwei der wichtigsten Ursachen für geschädigtes Haar sind chemisch behandeltes Haar und Styling-Tools. Bei einer chemischen Behandlung zwingen Sie die Haarschuppen dazu, sich zu öffnen, damit Ihr Haar zum Beispiel die Farbe aufnehmen kann. Während dieses Prozesses kann es zu Schäden an den Haarschuppen kommen.
Wie sieht strapaziertes Haar aus?
Dieses Bild zeigt gut, wie geschädigtes Haar aussieht:
Bei gesundem und normalem Haar schließen die Schuppen schön aneinander. Bei geschädigtem Haar stehen die Haarschuppen offen, wodurch das Haar anfällig ist. Aber wie kommt es eigentlich so weit? Das erklären wir Ihnen in der nächsten Frage:
Wie entsteht geschädigtes Haar?
Geschädigtes Haar kann auf verschiedene Weisen entstehen. Lesen Sie die folgenden Ursachen, vielleicht tun Sie unbewusst eines dieser Dinge, ohne es zu merken. Vorbeugen ist besser als heilen, oder?
Chemische Behandlung
Unter chemisch behandeltem Haar verstehen wir Haarfärbung, Haarbleichung, Dauerwelle, Jetting usw. Durch eine chemische Behandlung verändert sich die Zusammensetzung Ihres Haares. Baustoffe, die Ihr Haar immer so stark und kräftig gehalten haben, werden unterbrochen oder sogar entfernt. Dies führt dazu, dass Ihr Haar geschwächt wird.
Hitze-Tools
Eine weitere Ursache ist die Verwendung von Hitze-Tools, wie Föhn, Lockenstab oder Glätteisen. Diese hohen Temperaturen sind nicht wirklich gut für Ihr Haar, und schon gar nicht, wenn Sie keinen Hitzeschutz verwenden. Ihr Haar besteht nämlich zum Teil aus Feuchtigkeit, und durch zu viel oder falschen Gebrauch mit einem Hitze-Tool verbrennen Sie die Feuchtigkeit aus Ihrem Haar. Die Folge: trockenes Haar.
Sonstige Ursachen
Hartes Trockenreiben der Haare mit einem Handtuch, zu viel/hartes Bürsten, Haargummis mit Metallteilen oder zu straffe Pferdeschwänze können ebenfalls zu geschädigtem Haar führen. Aber auch zu viel Meer- oder Schwimmbadwasser trocknet die Haare aus. Und Sie erwarten es vielleicht nicht, aber Stress oder eine unausgewogene Ernährung können ebenfalls eine Ursache für geschädigtes Haar sein.
Wann haben Sie geschädigtes Haar?
Geschädigtes Haar erkennen Sie an einigen Dingen. Ihr Haar…
- … fühlt sich rau, strohartig an
- … reflektiert das Licht nicht mehr
- … sieht matt aus
- … ist größtenteils porös
- … fühlt sich trocken und brüchig an
- … bricht schnell ab
- … hat viele Splissenden
- … Farbe verblasst schnell
- … ist weniger elastisch (gesundes Haar kann sich bis zu 150 % seiner normalen Länge dehnen, ohne zu brechen)
- … Farbe fällt dunkler aus als gewohnt (Flüssigkeiten können leicht eindringen, da der Haarschaft beschädigt ist)
Erkennen Sie mehrere Punkte? Dann ist es vielleicht ratsam, den Schritt-für-Schritt-Plan in Betracht zu ziehen :)
Wie kann ich geschädigtes Haar wiederherstellen?
Dann sind wir endlich beim Schritt-für-Schritt-Plan angekommen, wie Sie geschädigtes Haar wieder gesund machen können. Wenn ein Schritt nicht ganz zu Ihnen passt, können Sie ihn natürlich überspringen oder anpassen, damit er problemlos in Ihre Routine passt. Let's do this:
Schritt 1 - Fragen Sie Ihren Friseur um Rat
Dieser Punkt liegt vielleicht auf der Hand… Aber er/sie kennt Ihr Haar (neben Ihnen selbst natürlich) am besten und weiß auch, was Ihr Haar braucht!
Schritt 2 - Schneiden Sie Ihre Splissenden
Das lassen Sie natürlich auch beim Friseur machen ;). So schwer es manchmal ist, sich von diesen Zentimetern zu verabschieden, das macht Ihr Haar um einiges gesünder. Spliss kann nämlich weiter aufspalten, und dann ist Ihr Haar völlig abgeschrieben. Das wollen Sie natürlich vermeiden.
Schritt 3 - Achten Sie auf Ihre Ernährung
Eine abwechslungsreiche Ernährung ist unglaublich wichtig, denn sie versorgt Ihr Haar von innen mit Baustoffen. Vitamin- und/oder Eisenmangel führt zu brüchigem Haar und kann sogar zu Haarausfall führen. Vitamine und Mineralien sind daher unerlässlich für gesundes Haar. Für den Zellaufbau Ihres Haares ist vor allem Vitamin A wichtig, das Sie zu sich nehmen sollten. Es ist unter anderem in Fisch, Milchprodukten, Spinat und Orangen enthalten. Außerdem sind Proteine, Eisen, Vitamin B, D und E ebenfalls wichtig. Essen Sie daher auch ausreichend Bohnen, Soja, Fleisch, Nüsse, Samen, Gemüse, Obst und Milchprodukte.
Schritt 4 - Waschen Sie Ihr Haar nicht zu oft
Einerseits ist es gut, Ihr Haar zu reinigen und zu pflegen (immer pflegen!), da Ihr Haar dann externe Nährstoffe aufnehmen kann. Bei zu häufigem Waschen können sich diese Inhaltsstoffe ansammeln (sogenannte Build-ups), was sich wiederum negativ auf die Gesundheit Ihres Haares auswirkt. Waschen Sie Ihr Haar nicht öfter als 3x pro Woche, so geben Sie dem Haar an den Tagen, an denen Sie es nicht waschen, genügend Zeit, die Produkte gut aufzunehmen.
Schritt 5 - Verwenden Sie ein mildes Shampoo
Und wenn Sie dann Ihr Haar waschen, verwenden Sie ein mildes Shampoo. Versuchen Sie auf jeden Fall, ein Shampoo ohne SLS, SLES (Sulfate), Parabene und Silikone zu kaufen. Diese Inhaltsstoffe können Ihr Haar austrocknen. Ein Shampoo sorgt dafür, dass sich Ihre Haarschuppen öffnen, um gut reinigen und die Inhaltsstoffe gut aufnehmen zu können. Deshalb ist es unerlässlich, immer eine Spülung zu verwenden, um Ihre Haarschuppen wieder zu schließen. Wenn Sie nur ein Shampoo verwenden, bleiben Ihre Haarschuppen offen und Ihr Haar wird noch mehr geschädigt.
Schritt 6 - Pflegen, pflegen und nochmals pflegen
Neben Shampoo und Spülung ist eine pflegende Maske unerlässlich. Masken nähren und hydratisieren Ihr Haar intensiv für weicheres und stärkeres Haar und bieten eine intensivere Pflege als eine Spülung. Verwenden Sie die Maske, nachdem Sie Ihr Haar mit einem Shampoo gewaschen haben, da ein Shampoo Ihre Haarschuppen öffnet, können die pflegenden Inhaltsstoffe gut aufgenommen werden. Außerdem sorgt eine Maske auch dafür, dass sich Ihre Haarschuppen wieder schließen, wodurch sich Ihr Haar nach der Anwendung angenehm glatt anfühlt. Verwenden Sie eine Haarmaske etwa 1x pro Woche anstelle einer Spülung.
Schritt 7 - Verwenden Sie immer einen Conditioner
Schritt 5 hat es bereits beschrieben: Ein Conditioner ist unerlässlich, um wieder gesundes Haar zu bekommen. Ein Conditioner tut mehr als nur Ihre Haarschuppen zu schließen: Er nährt Ihr Haar von innen, reduziert statische Aufladung und macht Ihr Haar besser kämmbar. Ein Conditioner wird immer nach einem Shampoo verwendet. Nach der Verwendung des normalen Conditioners können Sie auch einen Leave-in Conditioner verwenden. Dieser bleibt in Ihrem Haar und spendet ihm den ganzen Tag Feuchtigkeit. Ersetzen Sie den Conditioner einmal pro Woche durch eine Haarmaske.
Schritt 8 - Spülen Sie Ihr Haar mit kaltem Wasser aus
Während der Anwendung von Shampoo, Haarmaske und/oder Conditioner können Sie Ihr Haar mit gewöhnlichem warmem Wasser waschen. Warmes Wasser sorgt nämlich dafür, dass sich die Haarpflegeprodukte leichter ausspülen lassen, es entfettet besser. Es ist nicht gut, die Haare sehr heiß zu waschen, dadurch kann Ihr Haar weiter geschädigt werden. Der perfekte Trick: Waschen Sie Ihr Haar mit warmem Wasser (also nicht extrem) und bevor Sie aus der Dusche steigen, stellen Sie den Wasserhahn noch kurz auf kalt und spülen Sie Ihr Haar damit. Kaltes Wasser sorgt dafür, dass sich Ihre Haarschuppen schließen.
Schritt 9 - Verwenden Sie ein Serum oder Öl
Ein Serum oder Öl kann Wunder wirken, um Ihr Haar wiederherzustellen. Meistens besteht ein solches Produkt aus pflegenden Inhaltsstoffen. Wenn Ihr Serum oder Haaröl einen dieser Inhaltsstoffe enthält, sind Sie genau richtig:
Mandelöl - Mandelöl ist reich an Nährstoffen und enthält Vitamine (A, B, D und E), Fettsäuren und Mineralien. Mit diesen Nährstoffen erhält geschädigtes Haar die Chance, wieder gesund und kräftig zu werden. Es verleiht Ihrem Haar also einen großartigen Schub!
Arganöl - Arganöl enthält Vitamin E, Omega-Fettsäuren und Antioxidantien. Antioxidantien helfen, Ihr Haar geschmeidig und stark zu machen. Die Omega-3- und -9-Fettsäuren helfen, Ihr Haar zu reparieren und zu stärken, indem sie die Haarwurzel mit essentiellen Nährstoffen versorgen. Außerdem sind diese Fette ideal für krauses Haar. Arganöl schützt Ihr Haar vor äußeren Einflüssen und macht es angenehm weich und glänzend.
Kokosöl - Kokosöl ist ein großartiger Feuchtigkeitsspender. Hydratisiertes Haar ist gesünder, stärker und widerstandsfähiger. Kokosöl wirkt gut gegen Proteinverlust und das Abbrechen der Haarschuppen. Die Nährstoffe dringen tief in Ihr Haar ein und es ist ein leichtes Öl, das Ihr Haar nicht beschwert.
Olivenöl - Olivenöl ist ein natürlicher Conditioner. Es macht Ihr Haar glatt und stark. Olivenöl ist reich an Antioxidantien und Vitaminen (A und E). Diese Vitamine schützen das Keratin in Ihrem Haar und helfen, die Feuchtigkeit zu speichern.
Verwenden Sie spezielle Produkte für geschädigtes Haar und wenden Sie diese konsequent an. Sie werden nach kurzer Zeit merken, dass Ihr Haar wieder weich wird und seinen Glanz zurückgewinnt.
Wir machen eine Pause vom Schritt-für-Schritt-Plan…
Also, ein mildes Shampoo, pflegende Haarmasken, immer eine Spülung und auch noch ein Serum/Öl. Aber welche Produkte passen am besten zu Ihnen? Wir haben es Ihnen leicht gemacht und einige großartige Marken aufgelistet. Pro Marke erklären wir Ihnen die Merkmale, damit Sie selbst herausfinden können, welche Haarpflegeprodukte am besten zu Ihren Bedürfnissen passen:
K18 repariert Ihr Haar in nur 4 Minuten! Das K18-Team hat 10 Jahre lang mit allen möglichen Aminosäuresequenzen im gesamten Keratin-Genom, aus dem ein menschliches Haar besteht, experimentiert. Das K18-Team suchte nach einem bioaktiven Peptid, das all dies dauerhaft miteinander verbinden würde. So dass ein geschädigter Haarschaft wieder in seinen ursprünglichen, jugendlichen Zustand zurückkehrt. Und das ist gelungen! Da K18 das erste Produkt ist, das Biomimetik zur Wiederverbindung von Ketten verwendet, wird sich Ihr Haar wie neu anfühlen! Perfekt und sehr gut geeignet als Vorbehandlung für eine chemische Behandlung, um Schäden vorzubeugen. Mit dem Ergebnis von weichem, glattem und starkem Haar mit mehr Sprungkraft!
- K18 Leave-In Repair Hair Mask - Eine intensive, reparierende Haarmaske, die Ihr Haar in seinen ursprünglichen Zustand zurückversetzt! Diese feine Maske verwenden Sie, nachdem Sie Ihr Haar gründlich gewaschen haben. Dies können Sie zum Beispiel mit einem klärenden Shampoo tun. Anschließend waschen Sie das Haar nicht mit einer Spülung, sondern mit der Leave-In Repair Hair Mask von K18. Lassen Sie sie 4 Minuten einwirken und Sie haben wieder gestärktes, weiches und strahlendes Haar! Die Repair Mask ist in 3 Größen erhältlich: 5ml, 50ml und 150ml.
- K18 Molecular Repair Hair Mist - Verwenden Sie den Hair Mist, bevor Sie die Hair Mask von K18 verwenden. Dieses Produkt sorgt dafür, dass Ihr Haar wiederhergestellt und gut gepflegt wird. Die Ergebnisse wurden in einer klinischen Studie beobachtet, in der dieser Spray verwendet wurde!
Olaplex - Chemisch
Olaplex wurde von Chemikern entwickelt. Sie haben eine chemische Verbindung gefunden, die gebrochene Verbindungen in Ihrem Haar wiederherstellt. Mit Olaplex sind Sie auf dem besten Weg zu strahlendem und gesundem Haar. Die Produkte von Olaplex sind 100% vegan, enthalten keine Sulfate und Parabene und sind tierversuchsfrei!
- Olaplex Hair Perfector No. 3 - Verwenden Sie dies einmal pro Woche, bevor Sie Ihr Haar mit Shampoo waschen. Dieser Haarperfector sorgt dafür, dass Ihr Haar seine Kraft behält und ist großartig für Ihre Haarfarbe. Diese Heimanwendung reduziert Haarbruch und stärkt Ihr Haar sichtbar.
- Olaplex Bond Maintenance Shampoo No. 4 - Verwenden Sie zuerst das Shampoo. Dies ist ein pflegendes Shampoo, das Ihr Haar durch Feuchtigkeit und Protein wiederherstellt.
- Olaplex Bond Maintenance Conditioner No. 5 - Verwenden Sie nach dem Shampoo immer die Spülung. Die Spülung entwirrt Ihr Haar sanft, repariert es und hilft, Spliss vorzubeugen. Sie beschwert nicht und verleiht Ihrem Haar einen schönen Glanz.
- Olaplex Bond Smoother Leave-In No. 6 - Nachdem Sie den Conditioner verwendet haben, tragen Sie den Leave-in auf das feuchte Haar auf. Dies ist eine Pflege- und Stylingcreme für glattes und frizzfreies Haar für bis zu 72 Stunden. Dadurch bleibt Ihr Haar den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit versorgt.
- Olaplex Bonding Oil No. 7 - Dieses Öl können Sie dem Leave-in No. 6 hinzufügen oder separat auf handtuchtrockenes Haar auftragen.
- Olaplex Bond Intense Moisture Mask No. 8 - Sie können die Maske auf das ziemlich trockene Haar auftragen, nachdem Sie die Haare mit dem Shampoo No. 4 gewaschen haben. Diese Maske macht Ihr Haar gesünder und stärker. Außerdem sorgt sie dafür, dass sich Ihr Haar leichter stylen lässt.
- Olaplex Bond Protector Nourishing Hair Serum No. 9 - Verwenden Sie das Nourishing Hair Serum als erstes in Ihrer Styling-Routine. Dieses Serum sorgt dafür, dass Ihr Haar leichter zu stylen ist, während es voller Glanz ist und sich seidig weich anfühlt! Außerdem ist dieses Produkt reich an Antioxidantien, um freie Radikale zu neutralisieren. Perfekt für trockene und strapazierte Längen!
- Olaplex 4-in-1 Moisture Mask - Diese Maske bekämpft sofort ausgetrocknetes Haar! Sie können diese Maske nach dem Haarewaschen verwenden. Perfekt für mehr Volumen im Haar mit dem Ergebnis von strahlendem und weichem Haar!
K18 und Olaplex konzentrieren sich wirklich auf die Reparatur und Wiederherstellung des Haares. Wenn Sie eine gute Haarpflege für geschädigtes Haar wünschen - dafür haben viele Marken oft eine spezielle Linie. Zum Beispiel die Schwarzkopf Bonacure Repair Rescue oder Indola Repair. Aber es gibt noch viele weitere Marken, die spezielle Produkte für geschädigtes Haar haben! Wir haben noch 2 weitere ausgearbeitet:
CHI - Reparierend
CHI hat eine spezielle Linie für geschädigtes Haar: CHI Keratin. Die CHI Keratin-Linie verwandelt trockenes, glanzloses, strapaziertes Haar wieder in gesundes und glattes Haar. Dies tun diese Produkte durch das natürliche Keratinprotein, wodurch die Elastizität Ihres Haares verbessert wird. Die Produkte von CHI Keratin wirken feuchtigkeitsregulierend und reparierend, wodurch Ihr Haar wieder angenehm weich wird.
- CHI Keratin Shampoo - Verwenden Sie zuerst das Shampoo. Es reinigt Ihr Haar sanft und repariert geschädigtes Haar, indem es es mit Keratin ergänzt. Das Shampoo enthält ätherische Öle wie Jojobaöl und Arganöl, die tief in den Haarschaft eindringen.
- CHI Keratin Conditioner - Den nährenden Conditioner verwendest du, nachdem du das Keratin Shampoo benutzt hast. Der Conditioner stellt den Feuchtigkeitshaushalt deiner Locken wieder her, diese Inhaltsstoffe stärken deine Locken und schließen die Schuppenschicht, damit deine Haare die nährenden Inhaltsstoffe und Feuchtigkeit speichern können. Mit diesem Conditioner erhältst du wieder geschmeidiges Haar.
- CHI Keratin Leave-in Conditioner - Dies ist eine großartige Behandlung, die du nach dem Conditioner in handtuchtrockenes Haar aufträgst. Du lässt den Leave-in im Haar, die Behandlung hydratisiert dein Haar den ganzen Tag über! Es ist ein rekonstruierender Conditioner zur zusätzlichen Stärkung nach dem Conditioner.
- CHI Keratin Silk Infusion - Schließlich ist das Keratin mit Silk Reconstructing Complex ein großartiger Abschluss, der dafür sorgt, dass trockenes und geschädigtes Haar repariert und hydratisiert wird. Die Silk Infusion von CHI verbessert die Elastizität deiner Locken.
Als letzten Schliff kannst du den CHI Keratin Flexibel Hold Spray verwenden, um deine Locken auf verantwortungsvolle Weise zu stylen.
REF - Natürlich
REF Stockholm ist eine fantastische Marke aus Schweden. Die Produkte sind 100% vegan, tierversuchsfrei und frei von Sulfaten, Parabenen und Silikonen. Die Produkte von REF enthalten alle natürlichen Inhaltsstoffe, die wirklich wirken.
- REF Ultimate Repair Shampoo - Beginne mit dem Shampoo, dieses erweckt trockenes und geschädigtes Haar mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Blaubeeren, Walnuss, Tamanu und Arganöl wieder zum Leben.
- REF Ultimate Repair Mask - Verwende die Maske 1x pro Woche. Die Maske macht geschädigtes Haar wieder herrlich weich.
- REF Ultimate Repair Conditioner - Verwende immer einen Conditioner, nachdem du ein Shampoo benutzt hast. Der Conditioner schließt nämlich die Haarschuppen, wodurch dein Haar stark bleibt. Der Conditioner repariert und pflegt dein Haar intensiv.
- REF Wonder Oil - Als Öl kannst du das REF Wonder Oil verwenden. Dieses trägst du nach dem Conditioner auf leicht feuchtes Haar auf. Es kann auch auf trockenem Haar angewendet werden, aber verwende dann eine kleine Menge. Dieses Wonder Oil ist wirklich ein Wunderöl, denn es ist großartig für geschädigtes Haar. Es ist eine intensive Ölbehandlung, die dein Haar gesünder und stärker macht.
Schritt 10 - Tupfe deine Haare trocken, anstatt zu reiben
Ein kleines Detail mit großen Folgen. Indem du deine Haare trocken reibst, beschädigst du sie. Das liegt daran, dass deine Haarschuppen wieder aufstehen und durch die Reibung deine Haare schneller abbrechen. Indem du deine Haare vorsichtig trocken tupfst, vermeidest du Haarschäden.
Schritt 11 - Bürste oder kämme deine Haare so wenig wie möglich
Du kannst deine Haare beschädigen, wenn du sie falsch bürstest oder kämmst. Bürste oder kämme nur trockenes Haar, denn nasses Haar ist anfälliger. Natürlich möchtest du deine Haare nach dem Duschen bürsten. Verwende deshalb einen Conditioner und entwirre deine Haare vorsichtig mit den Fingern. Anschließend kannst du deine Haare bürsten oder kämmen. Bürste immer sanft von den Haarspitzen nach oben. Damit vermeidest du hartes Ziehen an den Haaren und beugst Haarbruch vor.
Schritt 12 - Verwende die richtige Bürste
Haarbürsten gibt es in allen Formen und Größen. Aber wusstest du, dass es wirklich einen Unterschied macht, welche Haarbürste du verwendest? Vor allem die 'Borsten', also die Härchen/Stifte der Bürsten, sind hierbei wichtig. Wenn du feines oder geschädigtes Haar hast, solltest du am besten eine Bürste mit Wildschweinborsten anschaffen. In unserem Webshop findest du zwei gute Optionen:
- KASHOKI Touch of Nature Wooden Entwirrbürste (3 Größen) - Diese Haarbürste enthält natürliche Schweineborsten mit Keratin, wodurch dein Haar wieder gesund aussieht. Die Nylon-Kugeln trennen deine Haare gut und massieren sanft die Kopfhaut. Die Haarbürste hat ionische Eigenschaften, die Frizz reduzieren.
- Mediceuticals Scalpro Smoothing & Detangling Bürste - ist hervorragend für jeden Haartyp. Die Bürste ist mit Silikonstiften gefertigt, die die Kopfhaut schützen. Sie entwirrt dein Haar auf sanfte Weise.
Schritt 13 - Schlaf sanft :)
Versuche, nicht mit nassem oder offenem Haar schlafen zu gehen. Offenes Haar reibt an deinem Kissenbezug, und wenn dieser aus Baumwolle ist, ist das nicht ideal für dein Haar. Wenn du gerne mit offenem Haar schläfst, kannst du einen Satin- oder Seidenkissenbezug anschaffen. Diese sind auch noch sehr bequem. Diese Kissenbezüge sind viel weicher als Baumwolle, wodurch die Reibung deutlich reduziert wird. Du kannst dein Haar auch zu einem lockeren Zopf oder Dutt binden, bevor du schlafen gehst.
Schritt 14 - Schütze dein Haar vor UV-Strahlung
Man merkt es eigentlich gar nicht, aber die Sonne hat auch eine Wirkung auf dein Haar. UV-Strahlen kommen von der Sonne. Die Sonne ist wunderbar, aber sie trocknet dein Haar aus. Außerdem verblasst deine Haarfarbe schneller bei viel UV-Strahlung. Wenn du viel in der Sonne bist, versuche, dein Haar mit einem Hut oder Schal zu schützen. Oder verwende ein Spray, das dein Haar vor UV-Strahlen schützt, eine Art Sonnenschutz für dein Haar. Wir haben einige Optionen aufgelistet:
- Wella Sun Protection Spray - Dies ist ein Haarspray speziell für feines oder normales Haar. Es schützt dein Haar vor Sonnenlicht und macht es seidig weich. Mit diesem pflegenden Haarspray wird dein Haar durch die Sonne strahlen!
- Wella SP Sun UV Spray - Ist ein feuchtigkeitsspendendes Spray, das Haut und Haar langanhaltend vor der Sonne schützt. Es bietet auch eine intensive Pflege, geeignet für Haut und Haar.
- Schwarzkopf Bonacure Sun Scalp & Hair Mist - Ist ein feuchtigkeitsspendendes und schützendes Haarnebel, der Haar und Kopfhaut ultimativen UV-Schutz bietet. Scalp & Hair Mist hat eine nicht fettende Textur, so dass dein Haar keine zusätzlichen Öle produziert, wenn du den Nebel verwendest!
- Wella EIMI Oil Spritz Stylingöl - Ist ein leichtes Spray, das nicht nur einen natürlichen Glanz verleiht, sondern auch vor UV-Strahlung schützt.
Schritt 15 - Dinge, die du vermeiden solltest
Darüber hinaus ist es wichtig, Dinge zu vermeiden, die dein Haar weiter schädigen können:
Hitzestyling-Geräte
Hitzestyling-Geräte sind ein echtes No-Go. Möchtest du deine Haare trotzdem locken oder stylen? Dann verwende immer einen Hitzeschutz.
Chemische Behandlungen
Wenn du geschädigtes Haar hast und dies gerne beheben möchtest, solltest du chemische Behandlungen wie Dauerwellen oder Haarfärbungen besser noch etwas aufschieben :)
Chlor und Meerwasser
Die Inhaltsstoffe, um deine Haare auszutrocknen. Schau dir mal dieses Sortiment an Haarpflegeprodukten an. Diese Produkte enthalten etwas mehr Feuchtigkeit als 'reguläre' Produkte.
Stylingprodukte
Ein Stylingprodukt ist kein Pflegeprodukt. Aber wir verstehen, dass Haarspray unverzichtbar sein kann. Wähle dann aber Stylingprodukte mit milden Inhaltsstoffen. Zum Beispiel die Stylingprodukte von Maria Nila. Von federnden Locken bis zu glattem Haar, für jeden etwas dabei. Alle Produkte von Maria Nila sind frei von Parabenen und Sulfaten.
Haarstyling
Schließlich solltest du das Toupieren deiner Haare und Haargummis mit einem Metallstück dazwischen am besten vermeiden. Verwende stattdessen lieber ein Satin-Scrunchie, diese sind viel sanfter zu deinem Haar.
Schritt 16 - Geduld ist eine Tugend
Wir sagten es bereits am Anfang, gebrochene Haarschuppen sind leider nun einmal gebrochene Haarschuppen. Diese sind nicht von heute auf morgen wieder wie neu! Mach diesen Schritt-für-Schritt-Plan also "eigen", damit du ihn gut durchhalten kannst. Auch wenn du keine/weniger geschädigtes Haar hast, sind diese Tipps großartig anzuwenden, für eine gute Pflege deiner Haare!
Wo kann ich Fragen zu meinem geschädigten Haar stellen?
Wir hoffen, dass wir dir damit ein Stück weit geholfen haben, aber wir können uns gut vorstellen, dass du noch viele Fragen oder Zweifel hast. Deshalb kannst du uns gerne kontaktieren! Schick uns eine E-Mail an info@haarspullen.nl oder ruf uns während der Bürozeiten bei dringenderen Fragen an. Wir sind von Montag bis Freitag von 09:00 bis 17:00 Uhr erreichbar. Viel Glück! ♡
