Magnesium ist essentiell für Ihre Gesundheit. Sie merken sofort, wenn es Ihrem Körper fehlt. Denken Sie an Müdigkeit, Muskelverspannungen, Muskelschmerzen oder Unruhe. Wir bieten Ihnen ein sorgfältig zusammengestelltes Sortiment an Magnesiumpräparaten, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse. Ob Magnesiumpulver, Magnesiumtaurat oder Magnesium für Kinder – hier finden Sie das Richtige für sich....
Magnesium ist essentiell für Ihre Gesundheit. Sie merken sofort, wenn...
Magnesium
Magnesium ist essentiell für Ihre Gesundheit. Sie merken sofort, wenn es Ihrem Körper fehlt. Denken Sie an Müdigkeit, Muskelverspannungen, Muskelschmerzen oder Unruhe. Wir bieten Ihnen ein sorgfältig zusammengestelltes Sortiment an Magnesiumpräparaten, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse. Ob Magnesiumpulver, Magnesiumtaurat oder Magnesium für Kinder – hier finden Sie das Richtige für sich.
Warum Magnesiumpräparate wählen?
Magnesium spielt eine Schlüsselrolle bei über 300 Prozessen in Ihrem Körper. Es unterstützt unter anderem Ihre Muskeln, Ihr Nervensystem, Ihr Energieniveau und Ihren Schlaf. Aber wussten Sie, dass Sie oft nicht genug davon über die Nahrung aufnehmen? Nahrungsergänzungsmittel können eine Lösung bieten, insbesondere bei viel Sport, Stress oder Schwangerschaft.
Vorteile von Magnesium auf einen Blick:
- Unterstützt die normale Funktion von Muskeln und Nerven
- Hilft bei Müdigkeit und Antriebslosigkeit
- Fördert einen erholsamen Schlaf
- Trägt zu starken Zähnen und Knochen bei
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Sorgt für seelisches Gleichgewicht
Welche Formen von Magnesium gibt es?
Nicht jedes Magnesiumpräparat wirkt gleich. Aufnahme und Wirksamkeit variieren je nach Form. Hier sind die beliebtesten Optionen:
Welches Magnesium ist das richtige für Ihre Situation?
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Vitakruid Magnesiumtaurat – Ideal bei psychischem Stress oder Herzklopfen. Unterstützt das Nervensystem und die Herzfunktion.
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Vitakruid Magnesiumbisglycinat – Wirkt entspannend bei Stress oder Schlafproblemen. Geeignet für empfindlichen Darm.
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Magnesiumcitrat – Perfekt für Sportler. Unterstützt die Muskelregeneration und den Energiestoffwechsel. Veganboosts Magnesiumcitrat gibt es in leckeren Gummibärchen!
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Vitakruid Magnesiummalat – Gibt einen Energieschub bei Müdigkeit. Unterstützt außerdem Konzentration und Gedächtnis.
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Magnesium Complex – Rundum-Unterstützung durch Kombination verschiedener Formen.
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Magnesium Junior – Speziell für Kinder entwickelt. Magenschonend und leicht resorbierbar.
Ist Magnesium auch für Kinder oder während der Schwangerschaft geeignet?
Auf jeden Fall! Für Kinder gibt es Vitakruid Magnesium Junior , das leicht einzunehmen und bäuchleinschonend ist. Gerade in der Schwangerschaft ist eine gute Magnesiumversorgung wichtig. Es unterstützt die Entwicklung des Babys und hilft dir bei Muskelkrämpfen und Müdigkeit.
Wann ist der beste Zeitpunkt für die Magnesiumeinnahme?
- Nehmen Sie Magnesium abends vor dem Schlafengehen ein, um eine beruhigende Wirkung zu erzielen
- Bei sportlicher Betätigung: über den Tag verteilt, am besten zu fettreichen Mahlzeiten. Tipp: Machen Sie sich tagsüber eine Magnesium-Limonade !
- Vermeiden Sie Kaffee, Limonade, Kalzium und Eisen gleichzeitig mit Ihrem Nahrungsergänzungsmittel
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Kombinieren Sie es mit Vitamin B6, D oder Zink für eine bessere Aufnahme
Häufig gestellte Fragen zu Magnesium
Was ist der Unterschied zwischen Magnesiumtaurat und Magnesiummalat?
Magnesiumtaurat wirkt beruhigend und ist ideal für Herz und Nerven. Magnesiummalat unterstützt die Energieproduktion und hilft bei Müdigkeit.
Wie erkenne ich, ob ich einen Magnesiummangel habe?
Typische Symptome sind Muskelkrämpfe, Müdigkeit, Reizbarkeit und Schlafstörungen. Bei starken Symptomen ist es immer ratsam, einen Arzt aufzusuchen.
Welches Magnesium ist am besten für den Schlaf geeignet?
Vitakruid Magnesiumbisglycinat ist dank seiner entspannenden Wirkung ein beliebtes Mittel bei Schlafproblemen. Sie können auch Yummygums Sleep ausprobieren , ein schlafförderndes Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin und Kräuterextrakten in einem Bonbon.
Kann ich mehrere Magnesiumformen kombinieren?
Ja! Ein Magnesiumkomplex bietet eine ausgewogene Mischung verschiedener Vorteile.
Ist Magnesium auch für Sportler wichtig?
Absolut. Magnesium unterstützt die Muskelregeneration, lindert Krämpfe und unterstützt Ihr Energieniveau. Suchen Sie nach weiteren Nahrungsergänzungsmitteln, die Ihren aktiven Lebensstil unterstützen? Dann schauen Sie sich unsere Sportergänzungsmittel an !
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