Alles, was Sie über Spliss wissen müssen
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Haben Sie regelmäßig mit Spliss zu kämpfen? Sie sind definitiv nicht allein. Spliss entsteht oft schneller als man denkt und lässt Ihr Haar stumpf, brüchig und ungesund aussehen. Glücklicherweise können Sie mit der richtigen Vorgehensweise Spliss vorbeugen, behandeln und reduzieren. In diesem umfassenden Leitfaden erklären wir Ihnen genau, wie Sie Spliss erkennen, was die Ursachen sind und was Sie tun können, um Ihre Haarspitzen in Top-Zustand zu halten.
Was ist Spliss?
Spliss, auch split ends genannt, entsteht, wenn die Haarfaser am Ende eines Haarstrangs in zwei oder mehrere Teile aufspaltet. Dies bedeutet, dass die äußere Schicht des Haares – die Haarschuppen – beschädigt oder abgenutzt ist, wodurch das Innere des Haares freigelegt wird.
Man erkennt Spliss an einer Art „Y“-Form am Ende des Haares. In einigen Fällen kann er sogar weiter nach oben spalten, was zu Haarbruch oder dünner werdendem Haar führen kann. Er ist oft mit bloßem Auge gut sichtbar. Wenn ein Haar zweimal (oder mehrmals) gespalten ist, haben Sie Spliss. Schauen Sie sich diese Übersicht an:
Bildnachweis: hebjehaarweer.nl
Es ist wichtig, Spliss nicht zu ignorieren. Wenn Sie früh genug handeln, können Sie ihn loswerden, indem Sie die abgestorbenen Spitzen oberhalb des „Splisses“ abschneiden. Gespaltene Haarspitzen können nämlich weiter aufspalten, und dann ist Ihr Haar völlig verloren. Hier gilt natürlich auch: Vorbeugen ist besser als Heilen. Und das ist eigentlich ganz einfach.
Der Schlüssel zu gesunden Haarspitzen ist die richtige Pflege mit den passenden Produkten. Oft zeigen gespaltene Haarspitzen an, dass sie etwas mehr Liebe und Pflege gebrauchen könnten. Oder die Haare sind einfach zu „alt“, denn Ihre Haarspitzen sind die „ältesten“ Strähnen Ihres Haares. Aber Pflege ist wirklich wichtig, denn je länger Sie Ihren Spliss ignorieren, desto mehr Irritationen entstehen. Vorsicht ist besser als Nachsicht!
Wie erkenne ich Spliss?
Zweifeln Sie, ob Sie Spliss haben oder einfach nur trockene oder krause Haarspitzen? Das sind typische Anzeichen für Spliss:
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Das Haar spaltet sich buchstäblich an den Enden.
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Sie bemerken mehr Knoten oder Verwicklungen in den Spitzen.
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Das Haar fühlt sich steif, trocken oder unregelmäßig an.
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Schwer kämmbares Haar.
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Bruch und ungleichmäßig wachsende Längen.
Spliss ist nicht nur ärgerlich und störend – er sagt wirklich etwas über den Zustand Ihres Haares aus. Dennoch ist es ein häufiges Problem, das fast jeder hat. Deshalb ist es wichtig, Spliss erkennen zu können. Spliss tritt hauptsächlich an den Spitzen (den Enden) Ihres Haares auf, kann aber auch im restlichen Haar vorkommen.
Zunächst ist es wichtig zu prüfen, ob Sie Spliss oder krauses Haar haben. Das kann verwirrend sein. Allerdings muss krauses Haar nicht unbedingt bedeuten, dass Ihr Haar geschädigt ist; es sind beides verschiedene Dinge, die einen unterschiedlichen Ansatz erfordern.
Sind Ihre Haarspitzen/mittleren Längen widerspenstig, knotig und schwer kämmbar, haben Sie wahrscheinlich Spliss. Dies lässt sich aber auch leicht mit bloßem Auge erkennen. Es ist daher wichtig, dies regelmäßig zu tun, wenn Sie Spliss vermuten. Oben haben wir ein Bild hinzugefügt, das zeigt, wie Sie Spliss erkennen können.
Gibt es einen Unterschied zwischen Spliss, trockenen Spitzen und abgestorbenen Haarspitzen?
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Gespaltene Haarspitzen sind wirklich beschädigt – das Haar ist gespalten und muss geschnitten oder intensiv gepflegt werden.
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Trockene Haarspitzen sind oft stumpf und rau, können sich aber mit feuchtigkeitsspendender Pflege gut erholen.
- Krause Haarspitzen sind nicht unbedingt geschädigt, reagieren aber auf Feuchtigkeit oder statische Aufladung und erfordern eine Anti-Frizz-Pflege.
Was bedeutet was? „Abgestorbene Haarspitzen“ existieren eigentlich nicht. Ihr Haar ist nämlich bereits tot. Oft wird der Begriff „abgestorbene Haarspitzen“ als eine andere Bezeichnung für gespaltene/abgebrochene Haarspitzen und trockene Haarspitzen verwendet, weil sie „tot“ aussehen.
Außerdem gibt es einen großen Unterschied zwischen gespaltenen Haarspitzen und trockenen Haarspitzen. Gespaltene Haarspitzen sind gespalten und das kann man nicht (buchstäblich) rückgängig machen, aber man kann sie pflegen, reduzieren, vorbeugen und handhabbar machen oder schneiden.
Trockene Haarspitzen können Sie einfach beheben, indem Sie Ihren Haarspitzen zusätzliche Feuchtigkeit und Nahrung spenden. Bei trockenen Haarspitzen müssen auch keine Splissenden auftreten. Beachten Sie auch, dass Sie genau prüfen, ob Sie gespaltene Haarspitzen oder einfach nur krauses Haar haben. Krauses Haar benötigt nämlich einen anderen Ansatz als gespaltene Haarspitzen!
Wodurch bekomme ich Spliss?
Sind Sie neugierig, woher Sie Spliss bekommen und was die Ursache dafür ist? Dann haben wir unten einige verschiedene Ursachen aufgelistet, damit Sie besser darauf achten und vorbeugen können:
Spliss durch Reibung
Ihr Haar besteht aus Haarschuppen, die von Natur aus geschlossen sind – so bleibt es stark und gesund. Reibung kann diese Schuppen jedoch beschädigen. Dies geschieht schneller als Sie denken: beim Trockenrubbeln von nassem Haar, im Schlaf oder wenn Ihr Haar an Ihrer Kleidung reibt. Auf Mikroebene werden die Haarschuppen dann gewaltsam geöffnet, wodurch sie aneinander reiben. Das führt zum Spliss. Kleine Anpassungen helfen bereits: Tupfen Sie Ihr Haar trocken, anstatt es zu reiben, und tragen Sie zum Beispiel beim Schlafen einen lockeren, hohen Dutt.
Spliss durch Hitze
Hitze ist einer der größten Übeltäter, wenn es um Spliss geht. Denken Sie an Glätteisen, Lockenstäbe, Föhn – aber auch an die Sonne. Hitze entzieht Ihrem Haar Feuchtigkeit, wodurch die Haarfaser austrocknet und geschwächt wird. Die Haarschuppen werden dadurch beschädigt und spalten sich. Regelmäßige Verwendung von heißen Werkzeugen ohne Schutz? Dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Ihr Haar schneller bricht und Spliss entwickelt.
Spliss durch Chemikalien
Auch chemische Behandlungen wie Haarfärbemittel können Ihre Haarspitzen stark angreifen. Substanzen wie Ammoniak öffnen die Haarschuppen, damit Farbe eindringen kann, aber das geschieht auf intensive, manchmal aggressive Weise. Dadurch werden die Schuppen beschädigt, brechen ab oder es entstehen kleine Risse – die Vorstufe von Spliss.
Spliss durch zu häufiges Waschen
Wasser mag harmlos klingen, aber bei zu häufigem Waschen dehnt sich Ihr Haar immer wieder aus und schrumpft beim Trocknen wieder. Diese wiederholte Belastung schwächt die Haarstruktur. Außerdem entfernen Sie die natürlichen Öle Ihrer Kopfhaut, die eigentlich für Schutz und Geschmeidigkeit sorgen. Die Folge? Trockenes, sprödes Haar, das schneller spaltet.
Spliss durch falsche Haarpflege
Verwenden Sie Produkte, die nicht zu Ihrem Haartyp passen? Zum Beispiel ein intensiv reinigendes Shampoo bei feinem oder trockenem Haar? Dann entfernen Sie unbeabsichtigt zu viele natürliche Öle und Ihr Haar gerät aus dem Gleichgewicht. Auch zu schwere Stylingprodukte können Ablagerungen verursachen, wodurch Ihre Spitzen ersticken und schneller austrocknen.
Spliss durch zu seltenes Schneiden
Regelmäßiges Schneiden verhindert, dass kleine Schäden weiter aufspalten. Wenn Sie dies zu lange vernachlässigen, werden Ihre Haarspitzen immer dünner und spalten sich immer weiter. Das erschwert das Wachstum Ihres Haares und es sieht schnell kraftlos oder ungleichmäßig aus.
Wie beuge ich Spliss vor?
Niemand möchte natürlich Spliss, Sie möchten das Beste für Ihr Haar! Dennoch gehört Spliss dazu, aber Sie können ihn mit diesen Tipps minimieren:
Tipp 1 - Verwenden Sie einen Hitzeschutz
Achten Sie darauf, einen Hitzeschutz zu verwenden, bevor Sie Hitze auf Ihr Haar anwenden. Dies schützt Ihr Haar vor Hitze, wodurch Schäden vermieden werden.
Tipp 2 - Gesundes und starkes Haar ist der Schlüssel
Gesundes und starkes Haar ist sowieso die Basis. Wenn Ihr Haar stark ist, verschleißt es auch viel weniger schnell und es entsteht weniger Haarbruch. Haarvitamine können sehr gut helfen, Ihr Haar gesünder und stärker zu machen.
Tipp 3 - Verwenden Sie immer eine Spülung
Achten Sie darauf, immer eine Spülung zu verwenden, wenn Sie Ihr Haar waschen. Ein Shampoo öffnet nämlich die Haarschuppen, um Ihr Haar zu reinigen und Inhaltsstoffe aufzunehmen. Eine Spülung schließt die Haarschuppen wieder – und das ist es, was Sie für starkes und gesundes Haar wollen! Wenn Sie Ihrem Haar eine zusätzliche Behandlung gönnen möchten, verwenden Sie danach auch eine Leave-in-Spülung. Eine Leave-in-Pflege pflegt und schützt Ihr Haar den ganzen Tag. So entstehen viel weniger schnell kleine Risse in Ihrem Haar.
Tipp 4 - Tupfen Sie Ihre Haare trocken
Wenn Sie Ihre Haare trocknen, achten Sie darauf, Ihr Haar abzutupfen, anstatt zu reiben. Wenn Sie zu wild mit einem Handtuch über Ihr Haar reiben, besteht eine große Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Haarschuppen einreißen und dadurch abgestorbene Spitzen entstehen.
Tipp 5 - Verwenden Sie Haargummis ohne Metallstück
Achten Sie darauf, Haargummis ohne Metallstück zu verwenden. Das Metallstück in einem Haargummi kann nämlich Haarbruch an den Längen Ihrer Haare verursachen, und das wäre schade. Ein Scrunchie ist daher perfekt für Ihr Haar und sieht auch noch sehr schön aus! Lieber etwas weniger Auffälliges? Die Haargummis von Invisibobble hinterlassen auch keine Abdrücke!
Tipp 6 - Verwenden Sie den Föhn weise
Föhnen Sie Ihre Haare nicht, wenn sie noch sehr nass sind, und verwenden Sie auch für einen Föhn einen Hitzeschutz. Wenn Ihr Haar noch sehr nass ist, ist es besonders anfällig. Deshalb ist es ratsam, noch etwas zu warten, bis Ihr Haar handtuchtrocken ist, um Schäden zu begrenzen.
Tipp 7 - Wählen Sie das richtige Handtuch
Ein normales Handtuch besteht aus Baumwolle und ist oft zu steif/rau für Ihr Haar. Besonders wenn Ihr Haar fein und brüchig ist. Es ist ratsam, ein Handtuch zu kaufen, das speziell für Haare entwickelt wurde, oder einfach ein altes Baumwollhemd oder, wenn Sie Mutter sind und noch hydrophile Tücher herumliegen haben, diese zu verwenden! Das spart auch viel Geld ;)
Tipp 8 - Verwenden Sie Olaplex 3
Olaplex 3 ist rasend populär und das nicht ohne Grund! Ganz einfach ausgedrückt ist es ein großes Pflaster, das Ihre Haare wieder zusammenklebt, d.h. selbst kaputte Haarschuppen werden, wo es geht, geglättet und künstlich wiederhergestellt. Die Inhaltsstoffe von Olaplex ersetzen die fehlenden Haarteile oder „kleben“ gespaltene Haarspitzen wieder zusammen.
Wenn Sie auf diese Dinge achten, können Sie Spliss nicht vollständig verhindern, aber minimieren. Wenn Sie darauf achten, werden Sie sehen, dass Sie viel seltener unter abgestorbenen Spitzen leiden.
Tipp 9 - Reconstructor Haarpflege
Neben Haarkuren, die speziell auf Haarspitzen abzielen, können Sie auch Haarpflege verwenden, die Ihr Haar „wiederherstellt“, also eine Rekonstruktion Ihres Haares bewirkt. Diese Haarprodukte enthalten oft auch Protein-Inhaltsstoffe, nach denen Ihr Haar oft schreit.
Tipp 10 - Pflege der Haarspitzen
Haarspitzen sind eigentlich eine Folge von trockenem und somit nicht gut gepflegtem Haar. Genau deshalb müssen Sie Ihr Haar so gut wie möglich pflegen. Eine gute Haarmaske einmal pro Woche ist absolut empfehlenswert. Machen Sie dies immer nach einem Shampoo und vor einer Spülung, auf diese Weise dringt die Haarmaske wirklich in den Haarschaft ein. Dadurch ist Ihr Haar viel länger geschützt. Sie können auch ein reines und rohes Öl wie Arganöl oder Rizinusöl verwenden, die Ihr Haar auch wachsen lassen.
Wie behandle ich Spliss?
Haben Sie Spliss? Dann möchten Sie ihn natürlich so schnell wie möglich loswerden. Leider können Sie ihn nicht mehr vollständig reparieren, aber Sie können ihn besonders gut pflegen, damit Ihre Haarspitzen nicht noch weiter aufspalten. Wir haben bereits das Treatment Olaplex 3 erwähnt, aber es gibt noch einige weitere Haarpflegeprodukte, die speziell auf die Haarspitzen abzielen.
Ein Haarserum ist die perfekte Lösung, um Ihre abgestorbenen Haarspitzen so gut wie möglich zu pflegen. Ein Serum sorgt dafür, dass Ihre gespaltenen Haarspitzen zusammenbleiben. Dadurch, dass Ihre gespaltenen Haarspitzen zusammenbleiben, verhindern Sie, dass Ihre Haarspitzen noch weiter aufspalten. Unten haben wir einige Seren aufgelistet, die Ihre abgestorbenen Haarspitzen optimal pflegen:
Wie stärke ich mein Haar?
Möchten Sie es diesmal wirklich richtig angehen und Ihr Haar langfristig stark und gesund halten? Kluger Plan! Alles beginnt mit einer guten Basis: der richtigen Haarpflege und einem gesunden Lebensstil.
1. Verwenden Sie stärkende Haarpflege
Wählen Sie ein Shampoo und eine Spülung, die auf Reparatur und Stärkung abzielen, besonders wenn Ihr Haar schnell bricht oder sich stumpf anfühlt. Achten Sie auf Inhaltsstoffe wie:
- Proteine (wie Keratin oder hydrolysiertes Weizenprotein)
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Aminosäuren
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Panthenol und Glycerin
- Silikonfreie Formeln
2. Verwöhnen Sie Ihr Haar mit zusätzlicher Pflege
Ein Standard-Shampoo und eine Spülung reichen oft nicht aus. Fügen Sie daher wöchentlich einen oder mehrere dieser Schritte zu Ihrer Routine hinzu:
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Haarmaske: 1x pro Woche zur Tiefenpflege und Stärkung
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Leave-in-Spülung oder Haarcreme: schützt vor Reibung und Austrocknung
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Haaröl oder Serum: verschließt die Haarschuppen und beugt Spliss vor
- Kopfhautbehandlung: eine gesunde Kopfhaut = gesundes Haarwachstum
Stärken Sie Ihr Haar von innen mit der richtigen Ernährung
Gesundes Haar beginnt in der Küche. Ihr Haar besteht aus Proteinen, und für starke Haarfasern sind bestimmte Nährstoffe unerlässlich:
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Proteine – Bausteine Ihres Haares (z.B. Eier, Hühnchen, Linsen, Fisch)
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Gesunde Fette – wie Avocado, Nüsse, Lachs und Butter (für Glanz & Elastizität)
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Eisen & Zink – unterstützen das Haarwachstum und reduzieren Haarausfall
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Vitamin C – hilft bei der Aufnahme von Eisen
- Biotin (Vitamin B8) – trägt zu gesundem Haarwachstum bei
Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel als Ergänzung
Erreichen Sie mit Ihrer Ernährung nicht ganz die empfohlene Tagesdosis? Dann können haarfreundliche Nahrungsergänzungsmittel eine gute Unterstützung bieten. Wählen Sie ein Nahrungsergänzungsmittel mit:
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Biotin
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Zink
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Vitamin-B-Komplex
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Kollagen oder MSM (für Elastizität)
- Silizium oder Brennnessel-Extrakt
Lebensstil = Haarkraft
Vergessen Sie auch diese einfachen Dinge nicht, denn sie machen wirklich einen Unterschied:
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Trinken Sie ausreichend Wasser (mind. 1,5 – 2 Liter pro Tag)
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Bewegen Sie sich regelmäßig
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Schlafen Sie ausreichend
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Minimieren Sie Stress
- Schützen Sie Ihr Haar vor Hitze und UV-Strahlung
Wenn Sie diese einfachen Tipps befolgen, werden Sie eine Wirkung an Ihrem Haar feststellen. Natürlich nicht nur das, denn auch Ihre Haut und Ihr gesamtes Energieleben werden sich verändern!
Wo kann ich meine Frage zu gespaltenen Haarspitzen stellen?
Haben Sie nach dem Lesen der oben genannten Tipps und Tricks zu Haarspitzen noch eine dringende Frage? Oder befinden Sie sich in einer Sackgasse? Das ist verständlich, deshalb ist unser liebes Team für Sie da! Sie helfen Ihnen gerne weiter, damit Ihre gespaltenen Haarspitzen wie Schnee in der Sonne verschwinden. Sie können Ihre Frage über info@haarspullen.nl stellen, wo wir versuchen, Ihre Frage so schnell wie möglich zu beantworten. Wir sind auch telefonisch während der Bürozeiten erreichbar. Oder folgen Sie uns auf Social Media, für tolle Tipps & Tricks zur Pflege und zum Styling Ihrer Haare!
