Kollagen: Was ist das und warum ist es so wichtig für Ihre Haut?
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Kollagen ist HOT. Wir hören heutzutage sehr viel darüber und wir alle wollen es! Aber warum? Ganz einfach: Kollagen soll uns jünger aussehen lassen und das klingt natürlich fantastisch. Aber was genau ist Kollagen und warum ist es gut für dich? Und funktioniert es überhaupt? So viele Fragen! In diesem Blog erklären wir dir alles.
Was ist Kollagen?
Kollagen ist ein Stoff in unserem Körper und findet sich in Haaren, Nägeln, Knochen, Gelenken und Muskeln wieder. Darüber hinaus sorgt der Stoff für eine straffe und elastische Haut. Und genau da liegt das "Problem". Wenn wir älter werden, etwa ab dem 25. Lebensjahr, produziert unser Körper weniger Kollagen. Dadurch wird die Haut schlaffer und es entstehen Falten. Natürlich gehört das Älterwerden dazu, aber wie schön ist es, mit ein paar kleinen Anpassungen in deiner Beauty-Routine deine Haut mehr zum Strahlen zu bringen.
Was kannst du tun, um keinen Kollagenverlust zu erleiden?
So, jetzt, wo du weißt, dass Kollagen für eine schöne und jung aussehende Haut sehr wichtig ist, möchtest du sicher wissen, wie du Kollagen in deinem Körper halten kannst. Dafür gibt es verschiedene Wege. Unten liest du, was du tun solltest und ein bisschen, was du nicht tun solltest.
Tun:
- Eine Creme mit Kollagen verwenden. Wähle zum Beispiel den Varens Beaute Collagen Booster & Aloë Vera.
- Immer eine Sonnencreme oder Creme mit LSF verwenden. Die Sonne ist nämlich extrem schädlich für die Haut (aber das wusstest du sicher schon).
- Gesunde Ernährung ist sehr wichtig. Zucker reduziert nämlich die Kollagenproduktion.
- Wasser trinken darf in dieser Liste natürlich auch nicht fehlen. Es ist eines der Grundprinzipien für eine schöne Haut.
- Vitamin A stimuliert die Kollagenproduktion und verbessert die Hautstruktur. Dieses Vitamin ist in tierischen Produkten wie Fisch, Fleisch und Milchprodukten enthalten.
- Vitamin C sorgt dafür, dass deine Haut straff bleibt. Das Serum Sunkissed Skin Collagen & Vitamin C Firming enthält Vitamin C und Kollagen. Eine perfekte Kombination! Aber auch in Lebensmitteln findest du Vitamin C, zum Beispiel in Erdbeeren und Beeren.
- Vergiss nicht, deine Haut täglich gründlich zu reinigen. Auch dies ist eine Grundlage für eine schöne Haut.
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Nicht tun: Vorsicht mit Alkohol und Zigaretten. Auch wenn du alle oben genannten Tipps befolgst, sind dies zwei Übeltäter für die Haut.
Warum solltest du Kollagen verwenden?
Darauf können wir eine sehr kurze Antwort geben: Wenn du deine junge Haut erhalten möchtest. Ab deinem 25. Lebensjahr produziert dein Körper weniger Kollagen und ab deinem 50. Lebensjahr fast gar keins mehr. Man kann es natürlich nicht ganz verhindern, aber verlangsamen, also machen wir das!
Gibt es mehrere Kollagenarten in deinem Körper?
Wusstest du, dass es mehrere Arten von Kollagen gibt? Alle befinden sich in einem anderen Körperteil und haben eine andere Wirkung. Wir listen sie für dich auf:
- Typ 1: Findet sich in Haaren, Nägeln, Haut, Knorpel, Knochen, Blutgefäßen, Sehnen und Bindegewebe.
- Typ 2: Befindet sich in Gelenken, Rippen, Nase und Luftröhre.
- Typ 3: Befindet sich auch in Haut, Blutgefäßen und Geweben. Dieser Typ sorgt zum Beispiel dafür, dass Wunden schnell heilen.
Hautpflege mit Kollagen
Eine einfache Möglichkeit, der Hautalterung entgegenzuwirken, ist die Wahl einer Creme oder eines Serums mit Kollagen. Wir von Haarspullen.nl sind große Fans dieser Produkte:
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Sunkissed Skin Collagen & Vitamin C Firming Serum reduziert feine Linien und Falten und verbessert die Hauttextur.
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Varens Beaute Collagen Booster & Aloe Vera Gesichtspflege reduziert die Zeichen der Hautalterung und verleiht der Haut einen gesunden Glanz. Die Haut fühlt sich straffer und frischer an.
Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagen
Noch etwas, das du ganz einfach anwenden kannst: Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagen einnehmen. Wir entscheiden uns für die Bears Benefits Stop The Clock Youth Vitamin Collagen. Die süßen, aber zuckerfreien Bärchen enthalten einen Vitaminkomplex mit 2400 mg Kollagen und 30 mg Coenzym Q10 pro Portion. Kollagen sorgt für einen hautstraffenden Effekt. Das Antioxidans Q10 spielt eine wichtige Rolle beim Schutz vor oxidativem Stress. Wir möchten dich jedoch darauf hinweisen, dass Nahrungsergänzungsmittel kein Ersatz für einen gesunden Lebensstil sind. Gesunde Ernährung bleibt wichtig.
Gut zu wissen
Kollagen hat auch eine großartige Wirkung auf Haut und Nägel. Dein Haar wird schöner, glänzender und fester, und das Gleiche gilt für deine Nägel. WE LIKE! Hast du noch Fragen zur Anwendung von Kollagen? Dann kannst du jederzeit Kontakt mit unserem Kundenservice aufnehmen. Sie helfen dir gerne!
