Die perfekte Hautpflegeroutine
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Hautpflege - sie ist voll im Trend und angesagt. Eine Tagescreme allein ist heutzutage nicht mehr genug, SPF ist ein Muss und ein Serum kann auch nicht schaden. Heutzutage gibt es unzählige Produkte für das Gesicht: Cleanser, Toner, Serum, SPF, Lotion und vieles mehr. Haben Sie den Überblick verloren, in welcher Reihenfolge Sie diese Produkte am besten verwenden? Wir erklären Schritt für Schritt, wie Sie Ihre Hautpflegeroutine am besten für eine makellose Haut einsetzen können!
Die beste Reihenfolge, um Ihre Hautpflege aufzutragen
Nachfolgend die richtige Reihenfolge der Hautpflegeroutine, aufgeteilt in Tag und Nacht:
Schritt 1: Reinigung
Die Hautpflegeroutine beginnt natürlich mit der Reinigung Ihres Gesichts. Das ist sowohl morgens als auch abends super wichtig! Wenn wir schon von wichtig sprechen: Vergessen Sie niemals, Ihr Make-up zu entfernen und Ihr Gesicht gründlich zu waschen, bevor Sie andere Produkte verwenden. Make-up-Tücher sollten Sie am besten weglassen, diese trocknen die Haut oft aus, besonders Menschen mit empfindlicher Haut werden darunter leiden. Aber was können Sie stattdessen am besten verwenden?
Wasserfestes Make-up lässt sich am besten mit einem Reiniger auf Ölbasis entfernen. Dieser löst jegliches Make-up (auch wasserfestes), ohne die Haut fettig zu machen. Verwenden Sie anschließend einen sanften, cremigen, schäumenden Reiniger, wie das CeraVe Schäumendes Reinigungsgel. Diese Art der Reinigung, auch Double Cleansing genannt, hat besonders Vorteile für Menschen mit fettiger bis Mischhaut oder zu Akne neigender Haut!
✔ Verwenden Sie geeignete Reinigungsprodukte, die zu Ihrem Hauttyp passen
✔ Reinigen Sie Ihre Haut jeden Tag
✔ Waschen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser
✖ Vermeiden Sie Make-up-Tücher
✖ Reinigen Sie Ihr Gesicht nicht mit heißem Wasser
✖ Gehen Sie nicht mit Make-up schlafen
Schritt 2: Toner
Nach dem Entfernen des Make-ups und der Reinigung Ihrer Haut mit einem Cleanser ist es Zeit für die Verwendung eines Toners. Ein Toner hat mehrere Funktionen, darunter die Wiederherstellung des natürlichen pH-Werts Ihrer Haut und das Entfernen der letzten verbleibenden Schmutz- und Make-up-Reste. Auch wenn Sie Ihre Haut gerade gereinigt haben, werden Sie nach der Anwendung des Toners noch Schmutzreste auf dem Wattepad finden. Ihre Haut wird nach der Anwendung ebenmäßiger und glatter aussehen, außerdem sorgt der Toner für eine bessere Aufnahme aller Produkte, die Sie später verwenden. Darüber hinaus verleiht er Ihrer Haut eine wunderbare Erfrischung! Verwenden Sie den Toner nach der Reinigung, sowohl morgens als auch abends.
Schritt 3: Serum
Ein Gesichtsserum ist eine hochkonzentrierte und feuchtigkeitsspendende Formel, die speziell auf einen bestimmten Hauttyp oder ein Hautproblem abgestimmt ist. Oft stehen sie in Ihrem Schrank, ohne dass Sie wissen, was Sie damit anfangen sollen, oder Sie lassen sie sogar ganz weg. Ab jetzt nicht mehr! Denn sie gehören zu den wichtigsten Produkten in Ihrer Hautpflegeroutine. Mit einem Serum bringen Sie Ihre Haut in einen optimalen gesunden und hydratisierten Zustand, wodurch der Rest Ihrer Hautpflegeroutine viel effektiver wird. Aber was ist der Unterschied zwischen einem Toner und einem Serum? Ein Toner dient hauptsächlich dazu, den pH-Wert Ihrer Haut auszugleichen und die letzten Schmutzreste zu entfernen. Ein Serum ist ein extra feuchtigkeitsspendender Zwischenschritt, der Ihrer Haut einen Schub für die nächsten Produkte Ihrer Hautpflegeroutine gibt. Sie können diese beiden also nicht austauschen, da es sich um zwei sehr unterschiedliche Hautpflegeprodukte mit jeweils eigener Wirkung handelt. Im Folgenden erklären wir Ihnen auch, welches Serum Sie am besten wann verwenden!
Morgens: Vitamin C, damit kann Ihre Haut etwas anfangen! Für Vitalität und einen schönen Glanz ist Vitamin C eine echte Empfehlung. Es schützt Ihre Haut tagsüber vor Entzündungen und Schäden durch freie Radikale. Außerdem hellt es die Haut auf. Beachten Sie jedoch, dass es eine starke Wirkung hat. Haben Sie empfindliche Haut? Dann sollten Sie das Serum besser jeden zweiten Morgen statt täglich verwenden. In unserem Sortiment finden Sie zum Beispiel das Nanoil Vitamin C Face Serum.
Abends: Abends ist es am besten, ein Serum mit Hyaluronsäure zu verwenden. Das Serum zieht Wasser aus der Luft und lässt es in die Haut eindringen, um Ihre Haut während des Schlafes prall und hydratisiert zu halten.
Schritt 4: Augencreme oder -serum
Augencremes ist eine leichte, dünne Creme, die Sie vor dem Auftragen Ihrer anderen Cremes und Öle, wie z.B. Tagescreme, auftragen. Tragen Sie eine kleine Menge der Augencreme mit sanften Klopfbewegungen auf die Augenkonturen auf. Augenseren haben im Allgemeinen Anti-Aging-Eigenschaften, die dafür sorgen, dass Ihre Haut um die Augen ein jugendliches Aussehen behält, und verzögern das Auftreten von Falten!
Schritt 5: Gesichtscreme oder -Feuchtigkeitscreme
Es gibt viele verschiedene Gesichtscremes. So gibt es beispielsweise Gesichtscremes für trockene Haut, gegen Hautalterung oder eine Vitamin C Creme. Tagescremes enthalten oft einen guten LSF, um Ihre Haut vor UV-Strahlung zu schützen. Nachtcremes benötigen natürlich keinen LSF, sind aber oft besonders feuchtigkeitsspendend. Dies liegt daran, dass Ihre Haut während des Schlafes eher austrocknet. Nachtcremes enthalten oft auch Retinol, dieser Inhaltsstoff wirkt in den Abendstunden besser. Nachtcremes mit Retinol sind oft zu fettig und reichhaltig, um sie tagsüber zu tragen.
✔ Haut gut mit Feuchtigkeit versorgen
✔ Eine Gesichtscreme oder -Feuchtigkeitscreme wählen, die zu Ihrem Hauttyp passt
Schritt 6: Sonnencreme
Der letzte Schritt der Hautpflegeroutine, aber sicherlich nicht unwichtig: LSF! Warum? Sonnencreme schützt Ihr Gesicht wie ein Panzer vor der Außenwelt. Der absolute Mindest-LSF, den Sie für Ihr Gesicht benötigen, ist LSF30. Dies verhindert vorzeitige Hautalterung, verschlimmerte Narben und ein erhöhtes Hautkrebsrisiko. Wenn Ihre Tagescreme keinen LSF enthält, ist es absolut notwendig, danach noch Sonnencreme aufzutragen. Damit schließen Sie die Hautpflegeroutine ab, und Ihre Haut ist bereit für den Tag!
✔ Ganzjährig LSF verwenden
Weitere Hautpflege-Optionen:
Die oben genannte Hautpflegeroutine ist eigentlich die "alltägliche Routine". Da Sie ein Peeling oder eine Maske nicht täglich verwenden, sind diese nicht in der oben genannten Hautpflegeroutine enthalten. Dennoch ist es gut, diese beiden Produkte hin und wieder für eine gesunde, strahlende Haut zu verwenden! Nachfolgend erfahren Sie mehr darüber:
Schritt 7: Peeling
Jeden Tag verliert Ihre Haut Tausende von Hautzellen, dies ist ein natürlicher Prozess. Wenn sich diese abgestorbenen Hautzellen jedoch auf der Haut ansammeln, sieht Ihre Haut plötzlich viel weniger strahlend aus. Mit dem Peeling Ihres Gesichts entfernen Sie abgestorbene Hautzellen und sorgen dafür, dass die Talgdrüsen weniger schnell verstopfen und Sie somit weniger unter Unreinheiten leiden.
Peelen oder exfolieren Sie Ihre Haut jedoch nicht zu oft, es sei denn, auf der Verpackung steht, dass es so mild ist, dass es für den täglichen Gebrauch geeignet ist. Im Allgemeinen wird davon gesprochen, dass Sie eine Haut nicht öfter als zweimal pro Woche peelen sollten. Dies variiert je nach Hauttyp und hängt auch von Ihrem Alter ab. Der Zellzyklus einer älteren Haut dauert durchschnittlich etwas länger als 28 Tage, weshalb diese Haut öfter gepeelt oder exfoliert werden kann als eine jüngere Haut.
✖ Ihr Gesicht zu oft peelen
Schritt 8: Maske
Nachdem Sie Ihr Gesicht gepeelt haben, können Sie eine Maske auftragen, um Ihrer Haut einen zusätzlichen Schub zu geben. Masken enthalten konzentrierte Inhaltsstoffe, die insbesondere nach einem Peeling gut in die tieferen Hautschichten eindringen können. Sie nähren und beruhigen Ihre Haut, stimulieren das Wachstum neuer Zellen oder entfernen Unreinheiten, das hängt natürlich von der Maske ab. Eine Maske verwenden Sie in der Regel ein- bis zweimal pro Woche.
✔ Verwöhnen Sie Ihre Haut mit einer Maske
Beispiel für eine perfekte Hautpflegeroutine
Um es Ihnen noch einfacher zu machen, haben wir unten für eine ganze Woche genau aufgeschlüsselt, in welcher Reihenfolge Sie die Hautpflege am besten verwenden können! Kann doch nicht mehr schiefgehen, oder? ;)
Montag:
- Morgens: Reinigen, Toner, Serum, Augencreme, Gesichtscreme, LSF
- Abends: Reinigen, Toner, Serum, Augencreme, Nachtcreme
Dienstag:
- Morgens: Reinigen, Toner, Augencreme, Gesichtscreme, LSF
- Abends: Reinigen, Toner, Peeling, Maske, Serum, Augencreme, Nachtcreme
Mittwoch:
- Morgens: Reinigen, Toner, Serum, Augencreme, Gesichtscreme, LSF
- Abends: Reinigen, Toner, Serum, Augencreme, Nachtcreme
Donnerstag:
- Morgens: Reinigen, Toner, Augencreme, Gesichtscreme, LSF
- Abends: Reinigen, Toner, Serum, Augencreme, Nachtcreme
Freitag:
- Morgens: Reinigen, Toner, Serum, Augencreme, Gesichtscreme, LSF
- Abends: Reinigen, Toner, Peeling, Maske, Serum, Augencreme, Nachtcreme
Samstag:
- Morgens: Reinigen, Toner, Augencreme, Gesichtscreme, LSF
- Abends: Reinigen, Toner, Serum, Augencreme, Nachtcreme
Sonntag:
- Morgens: Reinigen, Toner, Serum, Augencreme, Gesichtscreme, LSF
- Abends: Reinigen, Toner, Serum, Augencreme, Nachtcreme
Tragen Sie auch Make-up? Dann passt dieser Blog: Die perfekte Make-up-Routine, perfekt zur Hautpflegeroutine!
