Wie schützt Du Dein Haar diesen Sommer am besten vor Sonne, Meer- und Schwimmbadwasser?
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Die Sonne zeigt sich endlich wieder, die Temperaturen steigen und Ihr Bikini liegt schon bereit. Herrlich, diese sommerliche Stimmung! Aber haben Sie auch an Ihr Haar gedacht? Denn so schön Sonne, Meer und Schwimmbad für die Stimmung sind, so wenig gut sind sie für Ihr Haar.
Im Sommer wird Ihr Haar besonders beansprucht. UV-Strahlung hellt das Haarpigment auf, Salz aus dem Meer entzieht Feuchtigkeit und Chlor aus dem Schwimmbad entzieht die natürlichen Öle der Kopfhaut. Das Ergebnis? Trockenes, krauses, sprödes und kraftloses Haar, das sich schwer stylen lässt. Zum Glück können Sie mit ein paar Simpel Tricks viel Schaden verhindern. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Haar diesen Sommer glücklich halten!
1. Gehen Sie clever mit Meer- und Schwimmbadwasser um
Klar, im Wasser abzukühlen ist herrlich. Aber Ihr Haar sieht das anders. Salz und Chlor können das Haar austrocknen und es stumpf, kraus oder spröde machen. Auch verblasst Ihre Haarfarbe schneller bei viel Sonne und Wasser. Zum Glück können Sie Ihr Haar leicht schützen:
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Halten Sie Ihr Haar möglichst trocken, zum Beispiel mit einem Dutt oder Zopf über dem Wasser.
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Trotzdem schwimmen? Tragen Sie vorher einen Leave-in Conditioner oder Haaröl auf. Das hilft, die Haarschuppen zu schließen, sodass Salz und Chlor weniger angreifen.
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Spülen Sie Ihr Haar nach dem Schwimmen mit klarem Wasser aus, um Salz- und Chlorrückstände zu entfernen.
2. Tragen Sie Hut oder Schal zum Schutz vor Sonnenschäden
Sonne tut gut, aber Ihr Haar freut sich nicht immer darüber. UV-Strahlung kann das Haar austrocknen, kraus machen und Ihre Haarfarbe schneller verblassen lassen. Zum Glück müssen Sie die Sonne nicht meiden, um Ihr Haar schön zu halten:
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Flechten oder binden Sie Ihr Haar mit einem satinbezogenen Scrunchie, damit weniger Haar der Sonne ausgesetzt ist.
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Tragen Sie einen Hut, eine Cap oder einen Schal für zusätzlichen Schatten und Schutz von Haar und Haarfarbe.
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Verwenden Sie bei Bedarf Haarprodukte mit UV-Schutz, um das Austrocknen durch die Sonne vorzubeugen.
3. Vermeiden Sie chemische Behandlungen im Sommer
Colorationen, Dauerwellen oder andere chemische Behandlungen machen Ihr Haar im Sommer besonders empfindlich. In Kombination mit Sonne, Meer und Schwimmbadwasser trocknet Ihr Haar schneller aus und kann leichter beschädigt oder spröde werden. Planen Sie intensive Behandlungen daher lieber vor oder nach den Sommermonaten, damit Ihr Haar stärker und gesünder bleibt.
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Verschieben Sie Blondierungen oder intensive Colorationen besser während heißer Sommerwochen.
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Geben Sie Ihrem Haar zusätzliche Pflege mit feuchtigkeitsspendenden Masken und nährenden Produkten.
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Haben Sie gerade eine Behandlung hinter sich? Schützen Sie Ihr Haar dann besonders gut vor Sonne und Chlor.
4. Nutzen Sie Haarprodukte mit UV-Filter
Wie Ihre Haut braucht auch Ihr Haar Sonnenschutz. Wählen Sie Shampoo, Conditioner oder Leave-in mit einem UV-Filter. Zusätzlicher Vorteil: Viele dieser Produkte unterstützen auch die Reparatur von bereits geschädigtem Haar.
5. Versorgen Sie Ihr Haar von innen
Was Sie essen, sieht man Ihrem Haar an. Sorgen Sie deshalb für eine abwechslungsreiche Ernährung mit genügend Vitaminen. Besonders die Vitamine A, B, C und E sind wichtig für kräftiges, glänzendes Haar.
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Vitamin A: Karotten, Milchprodukte, Eier
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Vitamin B: Fleisch, Fisch, Eier, Joghurt
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Vitamin C: Paprika, Kiwi, Erdbeeren, Zitrusfrüchte
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Vitamin E: Nüsse, Samen, Pflanzenöl, grünes Gemüse
Trinken Sie auch ausreichend Wasser, um Ihr Haar (und sich selbst) mit Feuchtigkeit zu versorgen!
6. Vergessen Sie die Kopfhaut nicht
Haben Sie einen Scheitel und tragen keinen Hut? Dann kann die Kopfhaut stark verbrennen. Cremen Sie Ihren Scheitel auch mit etwas Sonnenschutzcreme. Ja, es ist ungewohnt, aber viel besser als später Schuppen und Juckreiz.
Bereit für einen Sommer mit gesundem Haar?
Mit der richtigen Pflege kommt Ihr Haar besser durch den Sommer. Indem Sie Ihre Haare gut vor Sonne, Meer und Chlor schützen, vermeiden Sie Austrocknung, krauses Haar und Farbverlust. Kleine Anpassungen, wie Leave-in zu verwenden oder Ihr Haar mit einem Hut zu schützen, machen bereits einen großen Unterschied. So bleibt Ihr Haar auch an warmen Tagen gesund, geschmeidig und strahlend.
