Cabau Lifestyle Creatine ist eine zusätzliche Unterstützung beim Sport, und hier ist, warum:

• Stimuliert das Muskelwachstum
• Unterstützt die sportliche Leistung
• Extra stark
• Löslich in Wasser oder Saft
• 300 Gramm = 60 Portionen
• Kein Geschmack

Cabau Lifestyle Creatine ist geschmacksneutral und lässt sich daher leicht mit Wasser, Saft oder deinem Lieblingskaltgetränk mischen. Füge es zu einem Proteinshake oder Pre-Workout hinzu und schon kann es losgehen!

Es gibt zwei Phasen, in denen du Creatin verwendest:

1. Ladephase (Tag 1 bis 5)
   Nimm 20 Gramm pro Tag, verteilt auf 4 Mal (4 Messlöffel à 5 Gramm)
   
   
2. Erhaltungsphase (ab Tag 6)
   Nimm täglich 1 Messlöffel à 5 Gramm ein, am besten rund um dein Training

Hinweis: Was wir immer im Hinterkopf behalten sollten, meine Damen, ist eine gute Flüssigkeitszufuhr! So hilfst du deinem Körper, das Beste aus dem Kreatin herauszuholen.

Kreatin ist nicht nur ein Nahrungsergänzungsmittel - es ist eine Substanz, die dein Körper auf natürliche Weise selbst produziert. Es kommt hauptsächlich in deinen Muskeln vor und spielt eine wichtige Rolle bei der Bereitstellung von schneller Energie, besonders bei kurzen, intensiven Anstrengungen wie Krafttraining oder Sprints.

Du kannst es dir als eine Art Mini-Batterie vorstellen, die deinen Muskelzellen hilft, das gewisse Extra an Kraft zu liefern. Keine Sorge: Kreatin ist keine verrückte chemische Substanz, sondern etwas, das dein Körper bereits kennt und nutzt.

Du holst das Beste aus deinem Cabau Lifestyle Kreatin heraus, wenn du es richtig lagerst. Zum Glück ist das ganz einfach:

- Lagere es an einem kühlen, trockenen Ort
- Verschließe die Verpackung nach dem Gebrauch fest
- Halte es von direktem Sonnenlicht und feuchten Räumen fern (also am besten nicht im Badezimmer!)

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