Vitakruid is een Nederlands merk dat supplementen ontwikkelt vanuit orthomoleculaire principes, waarbij werkzame stoffen worden gecombineerd op basis van synergie. Je vindt meer van dit soort gerichte formules in de collectie Vitakruid en het bredere aanbod van vitamines.

• 25 mcg vitamine D3 (1000 IE) per tablet
• 40 mcg vitamine K2 als MK-7 per tablet
• D3 en K2 werken samen voor botondersteuning
• 90 tabletten voor drie maanden dagelijks gebruik
• Gangbare onderhoudsdosering voor dagelijks gebruik
• Zonder kunstmatige kleur- of smaakstoffen
• Geproduceerd door een Nederlands merk voor therapeuten

1. Neem dagelijks één tablet in.
2. Slik de tablet bij een maaltijd met wat vet, zoals bij het ontbijt of de avondmaaltijd.
3. Drink voldoende water bij inname.
4. Gebruik het supplement het hele jaar door, of minimaal van oktober tot en met april als je weinig buiten komt.
5. Gebruik je bloedverdunners? Raadpleeg dan eerst een arts voordat je start met vitamine K2.

Gebruik je vaker Vitakruid supplementen tegelijk? Bekijk dan ook de Basis Bundel Vrouw - 2x30+2x90st of de Basis Bundel Man - 2x30+2x90st voor een compleet dagelijks pakket.

Je botten blijven sterker als calcium ook echt op de juiste plek terechtkomt. Vitamine D3 zorgt dat je lichaam calcium beter opneemt uit voeding. Vitamine K2 in de vorm van menaquinon-7 helpt vervolgens om dat calcium naar de botten te sturen, en niet naar de vaatwanden.

Die samenwerking maakt de D3 en K2 combinatie zinvoller dan D3 alleen. De dosering van 25 mcg (1000 IE) is een gangbare dagelijkse hoeveelheid voor volwassenen als onderhoud. Je ondersteunt daarmee zowel je botten als je immuunsysteem op een veilig niveau. Voor wie het hele jaar een stabiele vitamine D-status wil aanhouden, is dit een evenwichtige keuze.

Vitamine K2 is geen verplichting, maar het maakt vitamine D3 effectiever voor je botgezondheid. D3 verhoogt de calciumopname, maar zonder K2 weet je lichaam calcium minder goed te sturen.

K2 activeert eiwitten die calcium richting de botten leiden en helpen voorkomen dat het in zachte weefsels zoals bloedvaten neerslaat. De combinatie van D3 met K2 voor botgezondheid is wetenschappelijk onderbouwd. Wie regelmatig vitamine D3 slikt, profiteert dus van K2 als aanvulling.

Voor de meeste volwassenen is 25 mcg vitamine D3 een geschikte dagelijkse onderhoudsdosering. Dit valt binnen de aanbevolen hoeveelheid voor mensen die beperkt zonlicht krijgen.

Of het voor jou genoeg is, hangt af van je leeftijd, huidtype, hoeveel je buiten komt en je huidige vitamine D-waarden. Bij een vastgesteld tekort kan een arts hogere doseringen adviseren. Als onderhoud voor gezonde volwassenen is 1000 IE een veilig en gangbaar startpunt.

Gebruik je bloedverdunners op basis van cumarine, zoals warfarine of acenocoumarol? Dan moet je voorzichtig zijn met vitamine K2. Vitamine K beïnvloedt de bloedstolling en kan de werking van deze medicatie beïnvloeden.

Raadpleeg altijd je arts of apotheker voordat je start met een supplement dat vitamine K bevat. Dit geldt ook voor lage doseringen zoals de 40 mcg K2 in dit product. Vitamine D3 zonder K2 kan dan een veiliger alternatief zijn.

Wie simpelweg vitamine D wil aanvullen in de donkere maanden, kan prima met een enkelvoudig D3-supplement toe. Maar als je ook actief nadenkt over je botdichtheid of gezonde vaatwanden op lange termijn, is de combinatie met K2 een logische stap.

De Vitakruid D3 & K2 90 tabletten valt qua K2-dosering aan de bescheiden kant: 40 mcg tegenover de 75 tot 150 mcg die sommige alternatieven bieden. Voor dagelijks onderhoud is dat voor de meeste mensen voldoende. Wie specifiek hoge K2-waarden wil bereiken, kijkt misschien verder. Combineer je dit supplement graag met B-vitamines of foliumzuur? Dan is de Actief Foliumzuur 400mcg Quatrefolic® Folaat 5-MTHF of het B-Complex Actief een goede aanvulling binnen hetzelfde merk.

Heb je een vraag over de Vitakruid Vitamine D3 & K2 of wil je weten of dit supplement past bij jouw situatie? Je kunt ons bereiken via info@haarspullen.nl of telefonisch tijdens kantooruren. We helpen je graag bij de juiste keuze.

Schrijf je ook in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van nieuwe producten, aanbiedingen en advies. Bestellingen vanaf €35 worden gratis verzonden. Voor dit supplement geldt: dagelijks één tablet, en je zit de komende drie maanden goed.

Microcrystalline Cellulose, Vitamine K2 (Menaquinon‑7), Vitamine D3 (Cholecalciferol), Magnesiumzouten Van Natuurlijke Vetzuren, Silicium Dioxide

We raden je aan om voor gebruik altijd de ingrediëntenlijst op de verpakking te raadplegen voor de meest accurate informatie. Vanwege productvernieuwing en optimalisatie kan het voorkomen dat de hier vermelde ingrediënten afwijken van die op de verpakking.

Fabrikant Contact: Vitakruid BV
Jacobus Spijkerdreef 430
2132 PZ
Hoofddorp
085 210 43 00
info@vitakruid.nl