Der Monat Oktober steht im Zeichen von Brustkrebs
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Was ist, wenn Ihre Haarpflege aufgrund von Brustkrebs nicht mehr relevant ist? Was tun Sie, wenn Sie Ihre eigene Haarstruktur nach einer Chemotherapie nicht mehr erkennen oder wenn Sie überhaupt keine Haare mehr haben? Wir möchten den starken Frauen, die sich darin wiedererkennen, Aufmerksamkeit schenken.
In diesem Blog kommen Noa (Mitarbeiterin von Haarspullen.nl) und Anneke (ihre Tante) zu Wort:
In der Woche, in der ich bei Haarspullen anfing, saß ich mit meiner Tante Anneke auf der Terrasse. Wir unterhielten uns über ihren kurzen Lockenkopf. Sie hatte Brustkrebs und wurde im letzten Jahr behandelt und operiert. Sie war unglaublich begeistert von meinem neuen Job und das erste, was sie sagte, war: „Ideal, so eine Nichte bei Haarspullen, jetzt kannst du mir genau sagen, was ich mit meinen kurzen Chemo-Locken machen soll!“
Und sie hat absolut Recht, es sollte mehr Informationen zu diesem Thema geben. Ein Thema, das in der Welt der Haarpflege oft unterbelichtet bleibt, obwohl es für viele Frauen eine enorme Veränderung darstellt. Deshalb werden wir gemeinsam mit Anneke eine Q&A durchführen, in der sie ihre Erfahrungen teilt.
Wir verstehen, dass Haarpflege während eines Behandlungsverlaufs überhaupt keine Priorität hat und dass dies ein sensibles Thema sein kann. Dennoch können wir uns vorstellen, dass sich eine tägliche Routine stark verändert und dass es gut ist, dem Aufmerksamkeit zu schenken. Wir sprechen mit Anneke über die Zeit, in der sie krank wurde, und über die Zeit, in der ihre Haare wieder nachgewachsen sind.
Wie sah Ihre Haarroutine aus, bevor Sie krank wurden, und was waren die größten Veränderungen?
Ich habe mein Haar dreimal pro Woche mit normalem Shampoo gewaschen. Früher habe ich immer eine Föhnbürste und Schaumfestiger verwendet, um Volumen zu erzeugen, da ich ziemlich glattes Haar hatte. Die größte Veränderung war, dass ich statt Shampoo Duschgel und Öl zur Pflege meiner Haut nach dem Duschen verwendet habe.
Gibt es bestimmte Produkte, die man nicht mehr verwenden darf, wenn man sich in Behandlung begibt?
Man hat mir keine Produkte abgeraten. Eigentlich wurde ich in dieser Hinsicht überhaupt nicht betreut. Es gibt jedoch Anlaufstellen für Krebspatienten, an die man sich später im Verlauf wenden kann. Dort werden zum Beispiel Workshops zum Schminken angeboten, aber da war ich nie.
Was halten Sie von den Möglichkeiten, Haarausfall während der Behandlung entgegenzuwirken?
Nach der zweiten Chemotherapie fielen meine Haare bereits aus. Dann ließ ich mir auch sofort den Kopf rasieren. Mein Haarteil hatte ich schon vorher ausgesucht. Während der Chemotherapie bekommt man die Möglichkeit, eine Kühlhaube aufzusetzen. Diese Haube wird extrem kalt und man trägt sie vor, nach und während der Chemotherapie auf dem Kopf. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit von Haarausfall, ist aber keine Garantie. Das habe ich nicht gemacht.
Als Sie ein Haarteil bekamen, haben Sie es viel getragen. Haben Sie es in dieser Zeit auch gewaschen? Wenn ja, womit?
Ja, klar! Ich bekam ein Paket mit dem Haarteil, das spezielles Shampoo, Conditioner, Haarbalm und einen Trockenständer enthielt. Mein Haarteil war synthetisch. Ich wusch es normalerweise alle 2 bis 3 Wochen. Wenn ich es wusch, legte ich es kurz ins Waschbecken und wusch es von Hand. Danach rollte ich es in ein Handtuch und stellte es zum Trocknen auf einen Ständer.
Gab es Momente, in denen Sie dachten; ich wünschte, es gäbe eine bestimmte Lösung für diese spezielle Situation? Könnten Sie das näher erläutern?
Ja, besonders für meine Augenbrauen. Am Anfang fielen Löcher in meine Augenbrauen, und später fielen sie natürlich ganz aus. Ich wollte keine schwarzen Striche mit einem Bleistift auf mein Gesicht zeichnen. Zum Glück ist meine Tochter Kosmetikerin. Sie hat mir ein Produkt besorgt, mit dem es aussah, als könnte ich echte Härchen mit einem Wimperntusche-Bürstchen auf mein Gesicht zeichnen. Ich habe immer darauf geachtet, gut auszusehen, für meine Enkelkinder und die Menschen um mich herum, aber auch für mich selbst. Ich fühlte mich wirklich besser, wenn ich so „normal“ wie möglich aussah. Das wird für jeden anders sein, aber ich fühlte mich dabei sehr wohl und es machte mir nichts aus, dafür extra Zeit aufzuwenden. Ich habe schon immer Wert auf Selfcare-Momente gelegt, aber in dieser Zeit wurden sie für mich besonders wichtig.
Hatten Sie Bedarf an haarwachstumsfördernden Produkten? Haben Sie diese auch verwendet? Durften Sie diese verwenden?
Nein, das nicht. Ich hoffte natürlich, dass es am Anfang schneller wachsen würde, aber letztendlich muss man geduldig sein.
Hat sich Ihre Haarfarbe nach Ihrem Behandlungszyklus verändert?
Ich habe es natürlich schon gefärbt, aber auf meinem Kopf war es plötzlich extrem weiß. Vielleicht hat mein Alter auch damit zu tun, haha! Später habe ich es dann doch wieder gefärbt...
Hat sich Ihre Haarstruktur nach Ihrer Behandlung stark verändert?
Ja. Ich habe jetzt wirklich einen dichten Lockenkopf! Das nennt man Chemo-Locken. Mir wurde gesagt, dass dies vorübergehend sei und die Locken allmählich mit Haarschnitten herauswachsen würden. Ich bin inzwischen schon einige Haarschnitte weiter und habe das Gefühl, immer mehr Locken zu bekommen. Von der Struktur her sind meine Haare oben ziemlich kraus geworden. Früher hatte ich glattes Haar mit einer leichten Welle, daher fällt es mir ziemlich schwer, die richtigen Produkte für meine Locken zu finden.
Ich kann mir vorstellen, dass Duschen und Haarewaschen mit feinen Produkten ein wichtiger Selfcare-Moment sein kann. Haben Sie bestimmte Produkte, die Sie gerne verwenden, und wonach suchen Sie in diesen Haarprodukten? (Duft, Benutzerfreundlichkeit, extra weich, Pflege). Und welche Produkte haben Sie während der Behandlungszeit verwendet?
Als ich kahl war, habe ich viel Duschschaum von Janssen verwendet. Ich fand ihn angenehm weich für meine Haut und er riecht sehr gut. Ich habe meinen Kopf eigentlich genauso gewaschen wie den Rest meines Körpers. Die Haut wird durch die Chemo extrem trocken, daher habe ich nach dem Duschen auch viel Öl aufgetragen. Glücklicherweise hatte ich keine Probleme mit einer trockenen Kopfhaut. Ich denke, das hat während des Tragens meines Haarteils viel Juckreiz erspart.
Diese Selfcare-Momente habe ich in meiner Behandlungszeit noch mehr geschätzt als je zuvor. Man fühlt sich wieder wie ein Mensch, man gibt sich noch mehr Mühe und man fühlt sich trotz der Krankheit besser. Auch wenn ich nirgendwo hinging, fand ich das angenehm. Dann erschrecken die Leute auch nicht vor einem. Ich wollte einfach ich selbst bleiben. Man muss es natürlich nicht verbergen, aber ich fühlte mich dabei viel wohler.
Sie haben jetzt einen richtigen Lockenkopf bekommen. Früher hatten Sie fast glattes Haar. Das ist eine große Veränderung für Sie, wenn es um das Stylen Ihrer Haare geht. Wie gehen Sie damit um? Welche Produkte verwenden Sie zum Beispiel nach dem Duschen für Ihre Haare?
Ich bin immer noch sehr auf der Suche. Ich habe jetzt Kis Keratin Infusion Shampoo von meiner Friseurin bekommen, das ist ein steiferes Shampoo, als ich es gewohnt bin. Dazu habe ich auch einen Conditioner, den ich nicht ausspülen muss. Damit fallen meine Locken natürlicher, nur habe ich oben noch sehr krauses Haar. Zuvor habe ich ein anderes Produkt verwendet, aber davon wurden meine Locken zu schwer. Ich experimentiere immer noch. Nach dem Waschen verwende ich jetzt einen Lockenwickler-Satz und eine Rundföhnbürste.
Glauben Sie, dass es genügend Informationen für Frauen gibt, die ihre Haare verlieren, und für Frauen, deren Haare wieder nachwachsen? Worüber würden Sie gerne mehr Informationen erhalten, wenn es um Haarpflege für Ihre Situation geht?
Ich hätte gerne mehr Produkte empfohlen bekommen. Auch hätte ich gerne mehr Erklärungen darüber, was gut für mein Haar ist und über die Veränderung meiner Haarstruktur nach der Behandlung. Sie konnten mir zum Beispiel nicht sagen, ob diese Locken dauerhaft sind oder nicht. Ich habe sie schon einige Male schneiden lassen, habe aber immer noch einen vollen Lockenkopf. Alle Informationen über meine Haarpflege habe ich von meiner eigenen Friseurin bekommen, man wird also in der Phase nach der Behandlung nicht professionell betreut, obwohl dies für Frauen ziemlich wichtig ist. Man ist ständig damit beschäftigt, krank zu sein und wieder gesund zu werden, aber man geht dann schnell darüber hinweg, wie man sich fühlt und wie man als "man selbst" aussieht. Das ist ein großer Teil der eigenen Identität. Meiner Meinung nach braucht man dabei Unterstützung, wenn man seine Routine komplett umstellen muss.
Was würden Sie Frauen, die dies erleben, mit auf den Weg geben wollen?
Ich habe die Situation so akzeptiert, wie sie war. Gegen Krebs zu kämpfen und an Krebs zu verlieren, existierte für mich nicht. Ich habe mich nicht gewehrt. Ich habe den Prozess für mich selbst Tag für Tag in kleine Schritte unterteilt. Das machte diesen riesigen Berg für mich besser bewältigbar.
Ich habe keine Angst vor Krankenhäusern, da habe ich Glück. Man muss auf den Wellen des Lebens mitschwimmen, ich weiß eigentlich auch nicht, wie ich es geschafft habe. Liebevolle Menschen um sich herum sind sehr wichtig, meine Familie und Verwandten haben mir immer die nötige Unterstützung gegeben und ich habe eine Schwester, die mich jeden Abend anrief. Es ist schön, Menschen mit einem offenen Ohr um sich zu haben.
Ich habe ein Buch gelesen, Der Chemo-Tag ist der beste Tag der Woche, Ein Führer durch das Krebsland von Liesbeth Van Impe. Beim Lesen dieses Buches fühlte ich mich total verstanden.
Annekes Lieblingszitate aus diesem Buch:
- „Das Leben ist kein Jacuzzi auf einer einsamen Insel, mit #perfektesGlück als Hashtag. Glück ist eine Momentaufnahme, die dich überkommt, wenn du es nicht erwartest.“
- „Kümmere dich um den, der sich kümmert. Man kann sich nie zu viel umeinander kümmern. Man kann nie zu großzügig sein, mit seiner Zeit, mit seiner Aufmerksamkeit. Jede kleine Geste macht einen Unterschied.“
- „Gleichzeitig ist da wilde Dankbarkeit. Weil ich noch da bin, weil die Prognosen gut sind. Weil ich mich geliebt weiß. Weil ich wieder ich selbst werde, weil ich lebe.“
