14 wertvolle Tipps, damit das Selbstbräunen gleich beim ersten Mal klappt!
Selbstbräuner zaubern einen schönen, sonnigen Schimmer auf die Haut. Du kannst diese Bräune selbst herstellen, aber es kommt auf die richtige Vorbereitung an. Ein schnelles Auftragen auf den Körper ohne Vorbereitung wird dir wahrscheinlich nicht das gewünschte Ergebnis bringen. Die Selbstbräunung ist jedoch ideal und kann mit den richtigen Vorbereitungen ein schönes und gleichmäßiges Ergebnis erzielen. In diesem Blog geben wir dir Tipps und Hilfsmittel für die perfekte Selbstbräunung!
Beeinflusst die Ernährung meine Farbe?
Wusstest du, dass auch deine Ernährung einen Einfluss auf den Zustand deiner Haut hat? Je mehr du deinen Körper fütterst, anstatt ihn vollzustopfen, desto schöner wird deine Haut. Denk an viele gute Fette, die in Nüssen, Samen, Avocados und Rohmilch stecken. Auch Proteine sind wichtig, wie Joghurt, Eier und Fleisch. Natürlich sind auch Obst und Gemüse dank der darin enthaltenen Mineralien und Vitamine sehr gut für deinen Körper. Schöne Haut, die seidig und glatt ist, ist natürlich die ideale Voraussetzung für einen Selbstbräuner. Also ja, die Ernährung hat definitiv einen Einfluss auf deine Farbe, allerdings auf eine indirekte Art und Weise.
Schrubbe deine Haut für einen schönen, sonnengeküssten Schimmer
Das Abschrubben ist eine der wichtigsten Vorsichtsmaßnahmen, bevor du mit deinem Selbstbräuner loslegst. Ein Selbstbräuner reagiert mit der obersten Schicht der Hautzellen. Deshalb ist es wichtig, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, damit du ein schönes und gleichmäßiges Endergebnis erhältst. Wenn du das nicht tust, können die nicht entfernten, abgestorbenen Hautzellen zu einem ungleichmäßigen Ergebnis führen. Das ist natürlich nicht das, was du willst. Wir empfehlen diese Produkte:
Enthaare deinen Körper nach dem Peeling
Nicht nur das Peeling ist wichtig, auch die Haarentfernung ist ein wesentlicher Teil deiner Bräunungsroutine. Entspanne dich also erst unter der Dusche, bevor du dich bräunst. Wir empfehlen, erst zu peelen und dann zu enthaaren, denn eine Rasierklinge ist bereits empfindlich für die Haut und wenn du dann auch noch mit dem Peelen beginnst, hast du ein großes Problem. Es ist also besser, erst zu peelen und dann mit einem scharfen Rasiermesser ans Werk zu gehen.
Für dein Gesicht ist es wichtig, dass du deine Haut richtig reinigst und alles Make-up entfernst. Wenn du das nicht tust, besteht die Gefahr, dass du ein fleckiges Ergebnis bekommst, und das willst du natürlich nicht. Wenn du dich wachst, ist es wichtig, dass du das etwa 24 Stunden vorher tust, damit sich deine Haut auch erholen kann. Rote und gereizte Haut ist NICHT die richtige Grundlage für eine schöne Bräune.
Ist es wichtig, deine Haut vor dem Peeling mit Feuchtigkeit zu versorgen?
Hast du deine Haut wunderbar sauber und vollständig gepeelt? Dann denkst du vielleicht, dass du gleich zur Sache kommen kannst, aber es gibt noch einen weiteren Schritt, den du nicht vergessen solltest. Das ist die Befeuchtung deiner Haut, also die Hydratisierung deiner Haut. Warum das? Bei trockener Haut kann der Selbstbräuner nicht so gut einziehen wie bei befeuchteter Haut. Du kannst schon Tage bevor du dich richtig bräunst damit beginnen, deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Wenn du keine wirklich trockene Haut hast, ist es trotzdem ratsam, deine Ellbogen, Knie, Knöchel, Handgelenke und Hände mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wir können dir auch sehr empfehlen, dies kurz vor dem Moment suprême zu tun, kurz bevor du mit dem Auftragen des Selbstbräuners beginnst. Verwende dazu eine Körperlotion oder -creme, die zu den Bedürfnissen deiner Haut passt. Lass die Körperlotion oder -creme zuerst in deine Haut einziehen und fahre erst dann mit dem Selbstbräuner fort.
Halte deine Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt, damit der Selbstbräuner länger hält. Trage also auch dann noch auf, wenn du schon schön braun bist. Natürlich willst du deine Bräune so lange wie möglich genießen, also tu alles, was du kannst! Trage täglich nach dem Duschen eine Körperlotion oder ein Öl auf und es wird dir gut gehen. Unser Tipp: Attitude Super Leaves Nourishing Body Cream
Warum? Völlig frei von schädlichen Inhaltsstoffen und ist komplett natürlich und VEGAN.
Wie wähle ich den richtigen Selbstbräuner?
Derzeit gibt es viele verschiedene Varianten von Selbstbräunern auf dem Markt, was natürlich sehr praktisch ist, aber welche ist die richtige für dich? Lies weiter und finde heraus, welche Variante am besten zu deinen Bedürfnissen passt:
Selbstbräuner, die nach und nach färbenDiese Varianten gibt es tatsächlich in allen möglichen Varianten. Es gibt Cremes, Gele, Sprays oder Mousses. Das Wichtigste ist, dass Selbstbräuner mit allmählicher Tönung DHA (Dihydroxyaceton) oder Erythrulose enthalten. Das hört sich vielleicht etwas kompliziert an, aber im Endeffekt reagieren sie mit den Aminosäuren auf der Haut und erzeugen eine schöne Bräune. Wenn du eine dunklere Bräune möchtest, dann fang einfach an, täglich daran zu arbeiten, bis du deinen perfekten Farbton gefunden hast! Schau dir diese Produkte an:
- Sunkissed Gradual Tan Light-Medium
- Sunkissed Selbstbräuner Mousse Medium
- SUNKISSED Gradual Tan Medium-Dark
Warum wir diese 3 Produkte von dieser Marke empfehlen? Weil diese Marke und ihre Produkte satte 95% natürliche Inhaltsstoffe enthalten. Viele Menschen entscheiden sich für eine Bräune aus dem Glas, weil sie angeblich sicherer ist als die Sonne, aber sie täuschen sich oft über die gefährlichen Inhaltsstoffe, die darin enthalten sind. SUNKISSED weiß das und hat deshalb seine Inhaltsstoffe genau unter die Lupe genommen und fast nur auf natürliche Inhaltsstoffe geachtet. Das bedeutet also, dass du wirklich eine sichere Art zu bräunen gefunden hast :)
Sofort-SelbstbräunerIdeal für eine Nacht. Sofortige Selbstbräuner gibt es fast immer in Form von Sprays. Oft kannst du sie am Ende des Tages abwaschen. Es gibt aber auch Varianten, die eine Woche lang halten und dir die ganze Woche über eine schöne Bräune verleihen. Instant-Formulierungen werden in der Regel von Frauen und Männern verwendet, die schon etwas Erfahrung haben. Und warum? Du wirst schnell Flecken oder Streifen bekommen. Übung macht den Meister. Wenn du also in der nächsten Zeit nirgendwo hingehen musst, kannst du schön üben.
Selbstbräuner für das GesichtSelbstbräuner speziell für das Gesicht enthalten oft mehr pflegende Inhaltsstoffe oder modifizierte Inhaltsstoffe, damit sie feiner und besser für dein Gesicht sind. Die meisten Frauen verwenden jedoch auch "normalen" Selbstbräuner für das Gesicht. Sie wird vor allem für empfindliche oder fettige Haut empfohlen - hast du das nicht? Dann bist du mit einer normalen Variante völlig in Ordnung. Unsere Topper:
Wie wähle ich den richtigen Bräunungston?
Wähle den richtigen Farbton. Jeder Mensch hat eine andere Hautfarbe, deshalb solltest du nie einfach irgendetwas bestellen. Schau dir deinen natürlichen Hautton an und wähle dementsprechend den richtigen Farbton. Es ist besser, etwas zu helles zu bestellen als etwas zu dunkles. Denn durch erneutes Auftragen kannst du einen dunkleren Farbton erzielen. Wenn du aber zu viel aufgetragen oder einen zu dunklen Farbton gewählt hast, ist es viel mehr Arbeit, ihn zu korrigieren.
Natürlich ist es wichtig, die richtige Farbe zu wählen. Es gibt die Grundvarianten: hell, mittel und dunkel. Achte dabei immer auf deinen natürlichen Hautton. Wähle die Farbe nicht danach aus, welche Bräunungsfarbe dir gefällt, sonst bekommst du furchtbar komische Ergebnisse. Außerdem ist es wichtig, ein Bräunungsprodukt zu wählen, das zu deinen Bedürfnissen und Anforderungen passt. Was dem einen gefällt, ist für den anderen wertlos. Der eine mag zum Beispiel eine Mousse, der andere ein Spray. Es hängt ganz von dir ab, was du am besten findest. Es ist auch wichtig zu überlegen, wie lange du es genießen willst. Ist es für einen schönen Abend oder für eine längere Zeit, wie z.B. einen leckeren, sonnenverwöhnten Urlaub?
TIPP: Auch hier gilt: Nimm lieber einen helleren Farbton als einen, der für deine natürliche Haut zu dunkel ist. Schließlich willst du nicht wie eine Karotte oder ein großer bunter Fleck aussehen. Auch bei der Schminke ist es ratsam, sie vorsichtig aufzutragen, denn du kannst jederzeit nachlegen. Wenn es plötzlich zu dunkel ist, wird es eine Weile dauern, bis du wieder normal aussiehst. Vorsicht ist besser als Nachsicht. ;)
Wie trage ich Selbstbräuner richtig auf?
Um eine zu dunkle Farbe zu vermeiden, ist es ratsam, jeweils mit etwa einem Teelöffel Selbstbräuner zu beginnen. Diesen trägst du auf deinen Bräunungshandschuh oder auf deine Hände auf und arbeitest dich von den Füßen aufwärts. Ganz zum Schluss bräunst du deine Arme und Hände. Trage den Selbstbräuner immer in kreisenden Bewegungen auf. Auf diese Weise vermeidest du Streifen - du willst ja kein braun-weißes Zebra sein.
Beginne an der Fußspitze und arbeite dich von dort aus zu den Fußseiten, Zehen und Knöcheln vor. An Knien und Ellenbogen ist es wichtig, leicht über die Haut zu gehen, da dies Stellen sind, an denen die Farbe schnell aufgenommen wird, sonst wird sie dort dunkler als der Rest der Haut. Wenn dein ganzer Körper gebräunt ist, einschließlich deiner Arme und Hände, nimmst du einen weiteren kleinen Tropfen Selbstbräuner. Diesen Tropfen gibst du auf die Innenseite deiner Handgelenke und reibst sie dann aneinander. Warum das? Um eine unschöne Trennung zwischen deinen gebräunten Unterarmen und deinen Handflächen zu vermeiden.
Wenn du den Selbstbräuner aufträgst, verwende lange Striche und kreisende Bewegungen. Natürlich fängst du bei deinen Füßen an und arbeitest dich nach oben vor. Die entscheidenden Stellen sind diejenigen, die schnell trocknen, also bereite sie gut mit Körperlotion vor. Auch das gute Verteilen des Selbstbräuners ist sehr wichtig, um ein gleichmäßiges Ergebnis zu erzielen. Für deinen Rücken ist es ratsam, deinen Mann, Mitbewohner oder besten Freund zu bitten, dir zu helfen. Oder besuche zuerst einen Yogakurs ;)
TIPP - Du kannst einen natürlicheren Effekt an den Ellenbogen, Handgelenken, Knien und Kniekehlen erzielen, indem du den Selbstbräuner etwas verdünnst. So lässt er sich auch an diesen Stellen leichter verteilen. Du kannst den Selbstbräuner auch mit einer Körperlotion verdünnen.
Wie bräune ich mein Gesicht mit Selbstbräuner?
Wenn du dich für einen Gesichtsbräuner entscheidest, ist es wichtig, dass du ihn auf die Stellen aufträgst, die sich in der Sonne normalerweise am stärksten verfärben. Das sind dein Nasenrücken, deine Stirn, deine Wangen und dein Kinn. Das sind also genau die Stellen, auf die du die Punkte des Selbstbräuners aufträgst. Verteile den Selbstbräuner von diesen 4 Punkten aus vorsichtig über dein ganzes Gesicht.
TIPP - Die Haut über deiner Lippe fängt die Bräune oft besser auf. Deshalb ist es ratsam, dort weniger Selbstbräuner aufzutragen. Natürlich willst du nicht aus Versehen einen Schnurrbart bekommen. Das Gleiche gilt für deine Augenbrauen und deinen Haaransatz, denn auch sie können eine schöne Bräune abbekommen.
Peeling für die Hände nach der Anwendung von Selbstbräuner
Nach dem Auftragen des Selbstbräuners ist es absolut ratsam, deine Hände gründlich zu waschen und zu schrubben. Du willst keine orangefarbenen Handflächen haben, was natürlich kein Gesicht ist. Beim Peeling deiner Hände ist es wichtig, dass du auch auf deine Nägel und deine Nagelhaut achtest. Wenn du mit dem Peeling fertig bist, solltest du es nicht mit Wasser abspülen, denn das macht deine Hände fleckig. Das willst du nach all der Arbeit nicht. Du nimmst das Peeling mit einem Reinigungstuch oder Taschentuch ab.
Wenn du orangefarbene Handflächen vermeiden willst, kannst du (Latex-)Handschuhe tragen oder ein Tanning Mitt verwenden . Der Vorteil eines Tanning Mitts ist, dass du keine orangefarbenen Handflächen bekommst und den Selbstbräuner gleichmäßig auf deine Haut auftragen kannst. Empfehlungen für ein gutes Peeling ohne schädliche Inhaltsstoffe sind:
Kann ich mich direkt nach dem Aufsprühen des Selbstbräuners anziehen?
Wenn du dir die Bräune auf den Körper gesprüht oder geschmiert hast, ist es nicht ratsam, dich sofort anzuziehen. Denn das kann dazu führen, dass deine Bräune verblasst. Deshalb ist es wichtig, mindestens 15 Minuten zu warten, bevor du deine Kleidung wieder anziehst. Trage locker sitzende Kleidung oder einen Bademantel. Wenn du dich abends selbst bräunst, ist es ratsam, mindestens eine halbe Stunde zu warten, bevor du ins Bett gehst. Außerdem solltest du mindestens acht Stunden warten, bevor du Sport treibst oder schwimmst. Am idealsten ist es, es abends zu machen, wenn du alle Zeit der Welt hast, deinen Pyjama anziehen kannst und am nächsten Tag mit einer schönen Bräune aufwachst.
Wie entferne ich Selbstbräuner auf die richtige Weise?
Du bist fertig und stellst fest, dass sich der Haaransatz oder deine Augenbrauen versehentlich verfärbt und doch noch eine Bräune abbekommen haben? Dann nimm ein Wattepad, tauche es in Zitronensaft und fahre damit vorsichtig über die Flecken. Der säurehaltige Zitronensaft wird den braunen Farbton verblassen lassen.
Hast du es nicht geschafft, deine Nagelhaut sauber zu bekommen? Versuche es mit einem guten Peeling, um sie zu entfernen. Nagellackentferner ist auch weit verbreitet, aber du musst selbst entscheiden, ob du ihn verwenden willst. Die Flecken auf deinen Beinen, die aus Versehen entstanden sind, können mit einem guten Peeling entfernt werden. Am idealsten ist es dann, wenn du eine heiße Dusche nimmst, damit deine Haut auch ein bisschen aufgeweicht wird. Das erleichtert den ganzen Prozess. Trockne dich dann gründlich mit einem Handtuch ab. Auf diese Weise wird das meiste davon entfernt.
Wie behalte ich meine schöne, sonnengeküsste Farbe?
Je nachdem, welchen Selbstbräuner du verwendest, entwickelt sich die sonnengeküsste Bräune im Laufe von ein paar Stunden bis Tagen. Wenn sich die Farbe vollständig entwickelt hat und du mit deiner Sonnenbräune noch nicht ganz zufrieden bist, kannst du eine weitere Schicht auf die Haut auftragen.
Wenn du zufrieden bist und die Farbe behalten möchtest, ist es wichtig, den Selbstbräuner etwa alle 3-4 Tage erneut aufzutragen. Vermeide Pflegeprodukte, die einen Peeling-Effekt haben, wie Körperpeelings oder Gesichtscremes mit Fruchtsäuren. Damit entfernst du nicht nur die oberste Schicht abgestorbener Hautzellen, sondern auch die Farbe. Schließlich befindet sich dort die Selbstbräunung.
Feuchtigkeitsspendende Produkte sind aber auf jeden Fall empfehlenswert, denn du willst den Feuchtigkeitshaushalt deiner Haut im Gleichgewicht halten. So bleibt die schöne, sonnengeküsste Farbe länger erhalten.
Willst du deine Haut nach einiger Zeit erneut bräunen?
Die Farbe fängt an, leicht zu verblassen, und du möchtest wieder mit dem Bräunen beginnen? Dann ist es absolut wichtig, dass du die alte Bräune durch ein Peeling entfernst. Das kannst du ganz einfach mit einem Körperpeeling oder einem Peelinghandschuh machen. Mach das immer unter einer heißen Dusche oder mit warmem Wasser, dann wird deine Haut weicher und das macht den ganzen Prozess einfacher. Oft ist nicht alles auf einmal weg, das kann ein paar Waschgänge dauern. Feuchtigkeitspflege ist nach wie vor enorm wichtig, aber das ist dir wahrscheinlich schon klar geworden :)
Entfernst du die alte Farbe nicht ganz oder gar nicht? Dann baut sich die braune Farbe auf und es wird immer schwieriger, sie zu entfernen.
Wie viel Zeit brauche ich dafür?
Das hängt davon ab, wie einfach es für dich ist. Wenn es dein erstes Mal ist, solltest du dir auf jeden Fall Zeit nehmen. Sagen wir etwa eine Stunde, das klingt etwas großzügig, aber es gibt Stellen, die schwer zu erreichen sind. Also nutze die Zeit, nimm dir Zeit, leg ein bisschen schöne Musik auf und leg los! Das sind wunderbare Momente im Leben, lass es ruhig angehen und entspanne dich, während du den schönen Sommerglanz aufträgst. Eile ist selten gut, besonders beim Selbstbräunen. Je öfter du das machst, desto einfacher und schneller geht es. Viel Glück!
