Autsch! Nippelspalten beim Stillen: Was kann ich tun?
Du hast es dir so schön vorgestellt: mit deinem Baby auf dem Sofa gekuschelt, ein schöner Moment beim Füttern, während du dieses ultimative Glück genießt. Aber stattdessen? AUW! Jedes Füttern fühlt sich wie eine Qual an und das frustriert dich ungemein! Wird das immer der Fall sein? Spoiler-Alarm: Nein, absolut nicht! Brustwarzenspalten können ein großes Ärgernis in deinem Stillabenteuer sein, aber zum Glück gibt es eine Menge, was du dagegen tun kannst. Lasst uns gemeinsam eintauchen!
Was sind Brustwarzenrisse?
Brustwarzenrisse sind kleine Risse oder Wunden an deinen Brustwarzen, die oft durch eine falsche Anlegetechnik, die Saugtechnik deines Babys oder trockene Haut verursacht werden. Und glaub uns: Du bist nicht die Einzige, die darunter leidet! Die ersten Wochen des Stillens können sowohl für dich als auch für dein Kleines gewöhnungsbedürftig sein.
Wann treten Brustwarzenrisse auf?
Brustwarzenrisse treten normalerweise in den ersten Wochen nach der Geburt auf, wenn du und dein Baby euch noch an das Stillen gewöhnen müsst. Es kann aber auch sein, dass die Risse erst später in der Stillzeit auftreten, vor allem wenn sich deine Stilltechnik ändert oder dein Baby wächst und mehr saugt - oder beim Anlegen nachlässiger wird.
Was kannst du gegen Brustwarzenrisse tun?
Zum Glück musst du nicht die Zähne zusammenbeißen und dich einfach damit abfinden. Das wäre für niemanden lustig, auch nicht für dein Kind. Hier sind einige goldene Tipps, um deine Brustwarzen zu retten:
- Stelle sicher, dass du eine gute Anlegetechnik hast
Das ist wirklich das Wichtigste! Achte darauf, dass dein Baby einen großen Bissen nimmt und die Brustwarze tief im Mund ist. Hast du Zweifel? Eine Stillberaterin kann dir bei der richtigen Technik helfen. - Mit Muttermilch einschmieren
Wusstest du, dass deine eigene Milch ein natürliches Heilmittel ist? Schmiere nach jedem Stillen ein paar Tropfen auf deine Brustwarze und lass sie an der Luft trocknen. Goldenes Gold ist natürlich nicht nur ein Wort ♡. - Verwende eine natürliche Brustwarzen-Salbe
Eine gute Brustwarzen-Salbe kann Wunder bewirken! Wähle ein natürliches Produkt ohne Parfüm oder schädliche Stoffe, wie zum Beispiel die Lansinoh HPA Lanolin Nipple Cream. Diese Creme ist 100% sicher für dein Baby und du musst sie vor dem nächsten Stillen nicht abspülen. Außerdem hilft sie deiner Haut, sich zu erholen und spendet intensiv Feuchtigkeit. Wir möchten betonen, dass sie sicher ist, denn dein Kleines wird sie buchstäblich in seinen Körper aufnehmen. - Abwechselnde Stillpositionen
Indem du dein Baby auf verschiedene Arten anlegst, verteilst du den Druck auf deine Brustwarzen und verhinderst zusätzliche Reizungen. Denk an die Madonnenstellung, die Rückenlage oder die Seitenlage. - Lüfte deine Brustwarzen
Deine Brustwarzen lieben frische Luft! Vermeide enge BHs und synthetische Materialien und wähle lieber atmungsaktive Stoffe wie Baumwolle oder Bambus. Still-BHs sind in der Regel aus natürlichen Stoffen hergestellt, aber nicht immer. - Verwende weiche Stilleinlagen
Einwegstilleinlagen aus hartem Stoff können deine Brustwarzen austrocknen. Wähle lieber weiche Stilleinlagen, die sanft zu deiner Haut sind und gut aufsaugen, ohne sie zu reizen. Natürlichkeit ist der Schlüssel in dieser Brustwarzenriss-Situation.
Wie kann man Brustwarzenrisse heilen?
Natürlich kann es sein, dass sich bereits Brustwarzenrisse gebildet haben, die behandelt wurden - aber du willst deine Brustwarzen unterstützen, damit sie sich schneller erholen. Um Brustwarzenfissuren zu heilen, ist es wichtig, die Ursache zu bekämpfen. Hier sind einige Tipps, um den Heilungsprozess zu beschleunigen:
- Vermeide Verstopfung und übervolle Brüste
Überfüllte Brüste können die Anlegetechnik beeinträchtigen und zusätzlichen Druck auf deine Brustwarzen ausüben. Achte darauf, dass du regelmäßig fütterst und bei Bedarf etwas Milch abpumpst, um die Spannung abzubauen. - Trinke viel Wasser
Flüssigkeitszufuhr hilft nicht nur der Milchproduktion, sondern hält auch deine Haut geschmeidig. Trinke viel Wasser und iss nahrhaft, um deinen Körper zu unterstützen. Besonders wenn du stillst, sind 2 Liter Wasser pro Tag zu wenig, denn diese Menge ist für Frauen gedacht, die nicht stillen. - Verwende eine Brustschale
Wenn deine Brustwarzen sehr empfindlich sind, kann eine weiche Ladybug Leak Shell von Haakaa helfen, Reibung mit der Kleidung zu vermeiden. - Erhole dich und höre wirklich auf deinen Körper
Stillen kann anstrengend sein, sowohl körperlich als auch emotional. Gönne dir viel Ruhe und bitte deinen Mann um Hilfe, wenn es nötig ist.
Welche Brustwarzensalbe ist sicher für mein Baby?
Es gibt verschiedene Arten von Brustwarzensalben, aber nicht alle sind sicher für dein Baby. Entscheide dich immer für Produkte, die speziell für stillende Mütter entwickelt wurden, wie z.B. die Lansinoh HPA Lanolin Nipple Cream, die keine schädlichen Substanzen enthält und sicher für dein Kleines ist. Dieses Lanolin wurde bei der Herstellung viel öfter gereinigt und ist daher viel sauberer und reiner als zum Beispiel die bekannte Marke Medela. Das spiegelt sich dann auch in der Farbe wider.
Wie behandle ich Brustwarzenrisse?
Neben der Verwendung von Brustwarzensalbe ist es auch wichtig, die Anlegetechnik und die Häufigkeit des Fütterns im Auge zu behalten. Regelmäßiges Füttern kann helfen, übervolle Brüste zu vermeiden und so den Druck auf deine Brustwarzen zu verringern. Und manchmal kann es helfen, erst ein wenig abzupumpen, um den Druck zu verringern, bevor du dein Kleines anlegst.
Was ist mit Brustwarzenfissuren beim Stillen und Abpumpen?
Brustwarzenrisse können nicht nur beim Stillen, sondern auch beim Abpumpen auftreten. Achte darauf, dass du die Pumpe richtig einstellst und die richtige Technik anwendest, damit du nicht zu viel Druck auf deine Brustwarzen ausübst. Das bedeutet, dass du deine Brustwarze und deine Brust richtig in die Pumpe einsetzen musst, bevor du die Pumpe einschaltest. Lege deine Brust also nicht halb in die Pumpe und fange sofort an zu pumpen.
Wie kann ich Risse in den Brustwarzen verhindern?
Vorbeugen ist immer besser als heilen! Das wissen wir alle. Hier sind einige Tipps, wie du Brustwarzenrissen vorbeugen kannst:
- Stelle sicher, dass du eine gute Anlegetechnik hast - wenn du also schon länger stillst, nimm dir noch einmal Zeit, um richtig anzulegen. Bringe dein Baby dazu, sich richtig anzulegen, und konzentriere dich auch darauf ein paar Tage lang. So werden die eingefleischten Nachlässigkeitsfehler wieder verschwinden.
- Verwende vorbeugend eine Brustwarzensalbe - du kannst regelmäßig nach dem Stillen etwas Brustwarzensalbe auf deine Brustwarzen auftragen. Das muss nicht bei jeder Fütterung sein, aber denke ein- oder zweimal am Tag. Du kannst auch jedes Mal deine eigene Milch über deine Brustwarze schmieren.
- Wechsle regelmäßig die Stillposition - klingt sehr einfach, ist aber sehr effektiv.
- Lüfte deine Brustwarzen - wenn du zu Hause bist, nimm dir Zeit dafür. Gönne dir diese Zeit auch ♡.
Wann ist es am besten, sich Hilfe zu holen?
Manchmal ist zusätzliche Hilfe nötig, und das ist überhaupt nicht schlimm. Wenn deine Brustwarzen ständig bluten, extrem schmerzhaft sind - ziehe eine Stillberaterin hinzu. Stillen sollte keine Qual sein! Das heißt nicht, dass du keine Hilfe bekommen kannst. Oft lassen sich die meisten Probleme lösen, indem du eine Stillberaterin hinzuziehst.
Was sind die Bestseller gegen Brustwarzenrisse?
Um deine Stillzeit so angenehm wie möglich zu gestalten, gibt es ein paar Must-haves, die wirklich einen Unterschied machen können. Welche das genau sind, listen wir im Folgenden für dich auf, damit du dein Problem mit wunden Brustwarzen schnell und eindeutig lösen kannst!
- Lansinoh HPA Lanolin Nipple Cream - spendet Feuchtigkeit und schützt, ohne dass du sie abspülen musst.
- Haakaa Nipple Hats - Perfekt, wenn dein Baby Schwierigkeiten beim Anlegen hat.
- Waschbare Stilleinlagen aus Bambus - Sanft zur Haut und umweltfreundlich.
- Lansinoh Latch Assist- Hilft zurückgezogenen Brustwarzen, sich leichter zu lösen.
Alle diese Produkte sind sicher, effektiv und speziell für stillende Mütter entwickelt. Du findest sie natürlich auch bei uns! Wir verkaufen nur Babyprodukte, die für Mütter und Babys wirklich einen Unterschied machen und deshalb absolut sicher sind. Bevor wir uns entscheiden, eine Marke aufzunehmen, werden die Produkte von baby & mum immer gründlich geprüft ♡.
Wo kann ich meine Frage zu Brustwarzenrissen und Brustwarzenpflege stellen?
Stillen ist ein wunderbarer Prozess, aber er sollte keine Qual sein. Nimm dir die Zeit, gut für dich zu sorgen, auf deinen Körper zu hören und nett zu dir zu sein. Und denk daran: Du machst einen tollen Job, Mama! Vielleicht hast du aber auch eine Frage zu Produkten, die deine Brustwarzenrisse verhindern oder beheben. Oder über eine bestimmte Marke, die das Stillen unterstützt. Schicke unserem Team eine E-Mail mit deiner Frage, und zwar so, dass wir alle Informationen zu deinem Problem erhalten. Und warum? Wir wollen dir so gut wie möglich helfen, egal ob es um eine sofortige Lösung geht oder darum, ein Bindeglied in deiner Brustwarzenriß-Situation zu sein. Du kannst deine Frage per E-Mail an [email protected] schicken.
Auf unserer Seite zur Brustwarzenpflege findest du viele verschiedene Produkte zur Unterstützung des Stillens. Schau dich ruhig um, wer weiß, vielleicht entdeckst du ja neue Produkte, von denen du gar nicht wusstest, dass es sie gibt - aber sie unterstützen deine temperamentvolle Zeit ♡.
