Fühlst du dich träge oder ist dir leicht schwindelig? Vielleicht brauchst du Elektrolyte!
Die Situation ist bekannt: Du trinkst genug Wasser, ernährst dich einigermaßen gesund und versuchst, gut auf deinen Körper aufzupassen. Und doch fühlst du dich ständig müde. An heißen Tagen wird dir schwindlig, nach dem Sport bekommst du Muskelkrämpfe und Energie scheint weit weg zu sein. Kommt dir das bekannt vor? Das könnte an einem Elektrolytmangel liegen.
Was genau sind Elektrolyte?
Elektrolyte sind Mineralien mit einer elektrischen Ladung. Dein Körper nutzt sie, um alle möglichen Prozesse reibungslos ablaufen zu lassen. Sie sorgen dafür, dass sich deine Muskeln zusammenziehen, dein Nervensystem Reize weiterleitet und dein Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht bleibt. Die wichtigsten Elektrolyte sind Magnesium, Kalium, Natrium und Chlorid.
Schwitzt du aufgrund von Sport, Hitze oder Stress viel? Dann verlierst du nicht nur Flüssigkeit, sondern auch wichtige Mineralien. Und obwohl es wichtig ist, Wasser zu trinken, reicht das nicht aus, um deine Elektrolyte wieder aufzufüllen. In manchen Fällen kann das Trinken von viel Wasser ohne zusätzliche Mineralien dein Gleichgewicht sogar noch weiter stören.
Du merkst das an Signalen wie Müdigkeit, Kopfschmerzen, Krämpfen oder einem flauen Gefühl. Das ist das Signal deines Körpers: Ich brauche mehr als nur Wasser.
Wann ist ein Elektrolytpräparat sinnvoll?
Ein Elektrolytpräparat ist nützlich, wenn du lange oder intensiv schwitzt, z. B. bei
- Fanatischer Sport
- Heiße Temperaturen
- Saunabesuche
- Keto oder kohlenhydratarme Diäten
- Fasten oder körperliche Anstrengung
In solchen Situationen verlierst du über den Schweiß und deinen Stoffwechsel viele Mineralien, vor allem Natrium. Wenn du dann nur Wasser trinkst, gerät dein Elektrolythaushalt aus dem Gleichgewicht. Ein Nahrungsergänzungsmittel hilft, dieses Gleichgewicht schnell wieder herzustellen.
Kann man Elektrolyte auch über die Nahrung zu sich nehmen?
Elektrolyte können auch über die Nahrung aufgenommen werden. Denk an Bananen, Spinat, Mandeln, Vollkornprodukte und Milchprodukte. Diese bilden eine gute Grundlage. Aber: Die Aufnahme über die Nahrung ist etwas langsamer. Willst du deinen Körper schneller oder einfacher wieder auffüllen? Dann ist ein Nahrungsergänzungsmittel eine gute Wahl.
Warum Vitakruid Elite Electrolytes+ wählen?
Vitakruid Elite Electrolytes+ wurde entwickelt, um deinen Körper effektiv und ohne unnötige Zusatzstoffe zu unterstützen. Kein Zucker, künstliche Aromen oder andere unnötige Dinge, nur die Elektrolyte, die du wirklich brauchst, in 100% reiner Form. Das Elektrolytergänzungsmittel enthält Magnesium, Kalium, Natrium und Chlorid in ihrer am besten absorbierbaren Form.
Das Besondere an dieser Formel ist ihre Herkunft: Die Mineralien stammen aus einer mineralstoffreichen natürlichen Quelle an der französischen Küste. Dank des reinen Bodens und des kontrollierten Produktionsprozesses kannst du sicher sein, dass dein Körper nur das Beste bekommt.
Das sind die Vorteile von Vitakruid's Electrolytes Supplement:
- 100% natürlich und vegan
- Kein Zucker oder künstliche Zusatzstoffe
- In ionischer Form: direkt von deinem Körper aufnehmbar
- Kontrollierter Produktionsprozess für maximale Reinheit
Wie verwendet man Vitakruid Elite Electrolytes+?
Füge täglich einen Messlöffel zu 700-800 ml Wasser hinzu. Einfach gut umrühren und fertig. Ideal am Morgen oder nach dem Sport. Du füllst deine Elektrolyte auf und hydrierst auf intelligente Weise und die Packung enthält bis zu 60 Dosen!
Was tun die Elektrolyte für deinen Körper?
Die wichtigsten Elektrolyte sind Magnesium, Kalium, Natrium und Chlorid. Hier erfährst du, was diese Elektrolyte für deinen Körper tun:
- Magnesium hilft deinen Muskeln, sich zu entspannen und unterstützt dein Energieniveau.
- Kalium unterstützt die Impulsleitung in deinem Nervensystem und trägt zu einem normalen Blutdruck bei.
- Natrium und Chlorid halten deinen Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht und unterstützen deine Verdauung
Hast du Fragen zu Vitakruid Elite Electrolytes+?
Bist du dir unsicher, ob das etwas für dich ist? Oder möchtest du wissen, wie du es am besten verwendest? Schick uns eine Nachricht an [email protected] oder ruf uns während der Bürozeiten an. Wir denken gerne mit dir mit!
