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Laura - Mittwoch 5 Juli 2021

5 Tipps gegen Schuppen

Bei einer Besprechung, einem Abend mit Freunden oder einem lustigen Ausflug wollen Sie nicht ständig kontrollieren, ob Ihre Schultern frei von Schuppen sind. Und auf unseren schwarzen Lieblingspullover wollen wir auf keinen Fall verzichten. Für alle Menschen im "Team Schuppen" ist dies leider die Realität. Zeit für eine Lösung, um sie für immer loszuwerden! Wir haben 5 Tipps & Tricks zusammengestellt, wie man Schuppen loswerden kann:

 

TIPP 1 - Verwenden Sie die richtigen Haarprodukte

Der vielleicht einfachste (und lustigste) Tipp: Besorgen Sie sich ein neues Anti-Schuppen Shampoo und eine neue Anti-Schuppen Spülung! Das richtige Shampoo und die richtige Pflegespülung sind für die Bekämpfung von Schuppen unerlässlich. Das kann den entscheidenden Unterschied ausmachen. Es gibt viele Shampoos gegen Schuppen, aber auch ein mildes Shampoo ist ein Muss. Wir erklären, warum Haarprodukte einen Unterschied machen können und welche Produkte Sie kaufen sollten:

Welches Shampoo kann ich zur Behandlung von Schuppen verwenden?

Am besten lassen Sie "normale" Shampoos im Regal stehen. Wenn Sie unter Schuppen leiden, bedeutet das, dass Ihre Kopfhaut unruhig, gereizt und unausgeglichen ist. Ein Shampoo kann die Ursache dafür sein. Ein "normales" Shampoo enthält in der Regel Sulfate. Für manche ist dies ein Muss, für andere ist es besser, sie zu vermeiden. Sulfate sind oft aggressive Reinigungsmittel, die die Kopfhaut austrocknen und die empfindliche Kopfhaut reizen können. Kurz gesagt: vermeiden! Aber welches Shampoo soll man gegen Schuppen verwenden?

Am besten ist es, eine Kombination aus einem Anti-Schuppen-Shampoo und einem milden Shampoo zu verwenden. Anti-Schuppen-Shampoos beruhigen die Kopfhaut und helfen, Trockenheit und Schuppen zu verhindern. Es lindert den Juckreiz einer empfindlichen Kopfhaut und ist perfekt für eine unruhige Kopfhaut. Wir haben drei Anti-Schuppen-Shampoos aufgelistet. Klicken Sie auf das Produkt, um mehr darüber zu erfahren:

Ein mildes Shampoo ist ein Shampoo ohne Sulfate, Parabene oder Silikone. Ein mildes Shampoo sorgt für ein ausgewogenes Verhältnis zwischen der Reinigung des Haares und dem Entzug der "guten" Öle. Das reinigt die Kopfhaut, hält die guten Öle an Ort und Stelle und hält die Kopfhaut im Gleichgewicht. Perfekt! Wir sind Fans von Maria Nila Head & Heal, einem pflegenden Shampoo speziell für die empfindliche Kopfhaut:



Welchen Conditioner kann ich gegen Schuppen verwenden?

Wir empfehlen, nach der Verwendung eines Shampoos immer eine Spülung zu verwenden. Ein Shampoo öffnet die Schuppenschicht des Haares und reinigt es. Ein Conditioner verschließt die Nagelhaut wieder. So bleibt Ihr Haar stark und gesund. Wenn Sie keine Spülung verwenden, bleibt die Schuppenschicht offen und Ihr Haar wird schneller geschädigt, was wir nicht wollen! Eine Spülung kann also nicht aktiv zur Heilung von Schuppen beitragen, aber sie hilft, das Haar nach der Verwendung eines Anti-Schuppen-Shampoos oder eines milden Shampoos gesund zu erhalten. Wir empfehlen den Conditioner, der auf das Maria Nila Head & Heal Shampoo folgt:

Sie können aber auch einen anderen Conditioner wählen, schauen Sie auf dieser Seite nach: Conditioner. Lesen Sie Tipp 2, wie Sie ein Anti-Schuppen-Shampoo, ein mildes Shampoo und eine Pflegespülung zusammen verwenden können!



Gibt es ein natürliches und sicheres Shampoo zur Kopfhautpflege, das nicht aggressiv, aber dennoch wirksam ist?

Sie haben alles versucht, auch aggressive Varianten, und sind ratlos. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um mit Super Leaves Scalp Care zu beginnen. Warum sind wir so begeistert davon? Es ist EWG CERTIFIED, enthält nur natürliche und sichere Inhaltsstoffe und kann für immer verwendet werden. Dieses Shampoo basiert auf Schwarzweidenrinde und Espe, die unter anderem den Inhaltsstoff Salicylsäure enthalten. Es ist wirksam, aber auch nicht schädlich für Ihre Kopfhaut oder Hormone. Es enthält auch keine anderen Hormonstörungen verursachenden oder krebserregenden Stoffe. Es ist wirklich sicher, wirksam und pflegend für Ihre Kopfhaut.



TIPP 2 - Ihre neue Anti-Schuppen-Haar-Routine

Ein paar Handgriffe genügen, und Sie werden strahlen wie eh und je! Zunächst einmal hätten Sie ein neues Shampoo und eine neue Spülung kaufen müssen. Sie werden die Schuppen los, indem Sie Ihre Kopfhaut wieder ins Gleichgewicht bringen. Zunächst einmal brauchen Sie Ihr Haar nicht jeden Tag zu waschen. Ihr Haar und Ihre Kopfhaut brauchen auch Zeit, um die Inhaltsstoffe von Haarprodukten aufzunehmen. Zu oft und zu viel zu duschen ist einfach zu viel für Ihre Kopfhaut und Ihr Haar. Begrüßen Sie Ihre neue Haarroutine:

Zu Beginn können Sie das Anti-Schuppen-Shampoo jeden zweiten Tag (oder alle zwei Tage, je nachdem, was Ihnen lieber ist!) beim Haarewaschen verwenden und das milde Shampoo vorerst weglassen. Lassen Sie das Anti-Schuppen-Shampoo fünf bis zehn Minuten einwirken und spülen Sie es dann gründlich aus. Der Grund, warum es so lange eingeweicht werden muss, ist, dass es Inhaltsstoffe enthält, die von der Kopfhaut aufgenommen werden müssen. Es wäre schade, wenn Sie es gleich wieder ausspülen, denn Sie werden keinen großen Unterschied feststellen. Verwenden Sie den Conditioner immer nach der Haarwäsche für die Längen und Spitzen. Achtung: niemals auf die Kopfhaut!

Nach 1-2 Wochen können Sie das milde Shampoo langsam in Ihre Haarroutine aufnehmen. Wenn Sie Ihr Haar zum Beispiel dreimal pro Woche mit dem Anti-Schuppen-Shampoo waschen, verwenden Sie das milde Shampoo nur einmal. Also: 2x Anti-Schuppen-Shampoo und 1x mildes Shampoo. Ziel ist es, das Anti-Schuppen-Shampoo immer öfter durch das milde Shampoo zu ersetzen, so dass Sie schließlich das Anti-Schuppen-Shampoo nicht mehr verwenden müssen. Es kann sein, dass Sie das Anti-Schuppen-Shampoo eine Zeit lang alle vierzehn Tage verwenden müssen, aber das milde Shampoo ist wirklich wichtig! Falls Sie sich fragen, warum Sie nicht einfach immer ein Anti-Schuppen-Shampoo verwenden können: Sie sind nicht gut für Ihr Haar. Mit einem milden Shampoo können Sie Ihr Haar besser pflegen. Außerdem wollen Sie nicht, dass sich Ihre Kopfhaut an das Anti-Schuppen-Shampoo gewöhnt, also wechseln Sie es mit einem milden Shampoo ab, um das zu verhindern.



TIPP 3 - Wählen Sie Ihr Wundermittel gegen Schuppen

Es kann sicher nicht schaden, der Kopfhaut etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Eine geschmeidige, ruhige Kopfhaut ist das, was Sie wollen! Wir haben einige tolle Produkte für Sie aufgelistet:

Schwarzkopf Scalp Genesis Anti-Dandruff Serum

Dieses Anti-Schuppen-Serum ist die perfekte Ergänzung zum Schwarzkopf Scalp Genesis Anti-Schuppen-Shampoo. Das Serum bringt die Kopfhaut wieder ins Gleichgewicht und verhindert die Bildung neuer Schuppen. Verwenden Sie das Serum z.B. 1x in der Woche oder 2 Wochen nachdem Sie Ihr Haar mit dem Shampoo gewaschen haben. Tragen Sie es abschnittsweise auf die Kopfhaut auf und massieren Sie es sanft ein. Ihre Kopfhaut wird mit wichtigen Nährstoffen versorgt!

Wella Invigo Balance Senso Calm Sensitive Haarmaske

Diese Maske ergänzt das Wella Anti-Schuppen-Shampoo und revitalisiert Ihre Kopfhaut. Die Maske wirkt vor allem entspannend und beruhigend auf die empfindliche Kopfhaut. Es ist eine pflegende, erfrischende Formel, die Ihre Kopfhaut regeneriert. Verwenden Sie die Maske nach der Haarwäsche im handtuchtrockenen Haar. Lassen Sie es etwa 5 Minuten einwirken und spülen Sie es dann gründlich aus.

Wella SP Clear Scalp Mask

Dies ist eine intensive Behandlung gegen Schuppen. Es hat aufbauende Eigenschaften, die die Entwicklung von Bakterien auf der Kopfhaut verhindern. Dadurch wird die Kopfhaut schuppenfrei und Ihr Haar fühlt sich wunderbar sauber an. Verwenden Sie es nach der Haarwäsche und massieren Sie eine kleine Menge der Lotion mit den Handflächen leicht in die Kopfhaut ein.



TIPP 4 - Dinge, die man bei der Bekämpfung von Schuppen vermeiden sollte

Ein paar Dinge, die man vermeiden sollte, können Wunder für den Zustand der Kopfhaut bewirken. Beachten Sie diese sieben Tipps:

Falsches Shampoo
Was Sie vermeiden wollen, ist eine trockene Kopfhaut. Shampoos für fettige Haut zum Beispiel bleiben am besten im Schrank. Als Reaktion auf die Trockenheit produziert Ihre Kopfhaut mehr Talg. Wählen Sie daher ein pflegendes, weiches und mildes Shampoo.

Anhäufungen
Achten Sie darauf, die Haarprodukte beim Duschen gründlich auszuspülen. Wenn Produktrückstände im Haar verbleiben, können sie sich mit der Zeit aufbauen. Dies kann zu Reizungen und Juckreiz führen.

Kratzen
Das ist ein absolutes No-Go! Durch das Kratzen wird die Kopfhaut stimuliert, so dass sie mehr Talg produziert, um die Kopfhaut zu "reparieren", und mehr Talg und Hautschuppen abgibt. Ergebnis: mehr Schuppen. Geben Sie Ihrer Kopfhaut Zeit, zu heilen, und der Juckreiz wird weniger werden. Sie können den Juckreiz lindern, indem Sie eines der lindernden Produkte in Tipp 3 verwenden.

Heiße Dusche
Lauwarmes Wasser wirkt wahre Wunder für Ihr Haar. Erstens verschließt es die Schuppenschicht des Haares, wodurch das Haar schön und kräftig bleibt. Zu heißes Wasser trocknet Ihre Haut aus, auch Ihre Kopfhaut. Wir brauchen Ihnen wahrscheinlich nicht zu sagen, was eine trockene Kopfhaut verursacht... Ein weiteres Mittel, das Sie vermeiden sollten, ist ein Haartrockner :)

Schmutzige Bürste
Halten Sie Ihre Bürste, Ihr Glätteisen und Ihr Schlafkissen sauber. Dadurch wird verhindert, dass alter Talg, Fett, Stylingrückstände usw. wieder in Ihr Haar gelangen.

Chemische Behandlungen
Ihre Kopfhaut hat Ihnen ein Zeichen gegeben, dass sie nicht in guter Verfassung ist. Färben, Blondieren oder z. B. dauerhafte Behandlungen der Haare sollten Sie besser aufschieben!

Zu viele Stylingprodukte
Gel, Haarspray, Masken - der übermäßige Gebrauch dieser Produkte kann Ihre Kopfhaut verstopfen und Schuppen verursachen. Reduzieren Sie die Anwendung, damit sich keine abgestorbenen Hautzellen ansammeln können.



TIPP 5 - Gesunde Kopfhaut beginnt von innen

Innerlich gesund ist auch äußerlich gesund! Die Ernährung ist äußerst wichtig für die Gesundheit Ihrer Kopfhaut. Für eine gesunde Kopfhaut müssen ausreichend Nährstoffe vorhanden sein. Achten Sie auf ein ausgewogenes Verhältnis von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten. Brokkoli, Grünkohl, Kopfsalat, Endivie oder grünes Blattgemüse sind gut für Haut und Haar. Wenn Sie unter Schuppen leiden, können Sie außerdem einige Omega-Fettsäuren verwenden, die Sie insbesondere in Fisch, Nüssen und Sprossen finden. Am besten ist es, Zucker und schnelle Kohlenhydrate zu vermeiden, da diese die Entzündungsempfindlichkeit erhöhen. Und schließlich ist es immer gut, viel Wasser zu trinken, weil es hilft, die Abfallprodukte in Ihrem Körper loszuwerden!



Sind Sie neugierig, was Schuppen verursacht? Was ist das und wie geschieht es? Wir haben dies für Sie recherchiert und die fünf oben genannten Tipps zusammengestellt. Wenn Sie also neugierig sind, lesen Sie weiter!

Was sind Schuppen?

Schuppen sind ein Leiden, bei dem sich zu viele Hautschuppen von der Kopfhaut lösen und im Haar stecken bleiben. Dabei handelt es sich um kleine, weiße Hautschuppen, die an den Haarwurzeln haften oder aus dem Haar herausfallen. Sie ist nicht schädlich und nicht ansteckend. Aber es kann sehr lästig sein, zum Beispiel sieht es etwas ungepflegt aus und kann Juckreiz und Reizungen verursachen. Der medizinische Begriff für Schuppen ist Pityriasis capitis. Schuppen werden manchmal auch als eine milde Form von Ekzemen angesehen, insbesondere bei und durch Hitze.

Wie sehen die Schuppen aus?

Bei Schuppen verklumpen die alten Hautschuppen und werden als kleine, weiße Flocken sichtbar. Diese Flocken, die auch als Schuppen bezeichnet werden, bleiben am Haaransatz oder entlang der Haarlänge hängen. Sie können auch aus dem Haar auf die Schultern fallen.

Wie entstehen Schuppen?

Die Zellen Ihrer Kopfhaut erneuern sich ständig, was ein ganz normaler Prozess ist. Das hält Ihre Kopfhaut gesund. Wenn Sie Schuppen haben, macht Ihre Kopfhaut Überstunden. Die Zellen der Kopfhaut erneuern sich doppelt so schnell wie normal. Alte Zellen lösen sich von der Kopfhaut ab und es bilden sich Schuppen. Das liegt daran, dass die Kopfhaut sehr trocken ist, zum Beispiel durch ein falsches Shampoo oder trockene Luft. In diesem Fall haben Sie Schuppen aufgrund einer trockenen Kopfhaut.

Schuppen gehen häufig auch mit fettigem Haar einher. Das liegt daran, dass die Talgdrüsen härter arbeiten, um die Kopfhaut gesund zu halten. Talgdrüsen bilden eine Schutzschicht auf der Kopfhaut, um sie gesund zu halten. Durch die zusätzliche Talgabsonderung kleben die Schuppen noch mehr zusammen, was zu Juckreiz führen kann.



Wie kann man Schuppen oder Hautschuppen verhindern?

Sie werden keine Schuppen bekommen, wenn Ihre Kopfhaut in gutem Zustand ist. Wir haben oben fünf Tipps aufgelistet, wie Sie Schuppen loswerden und wie Sie ihnen vorbeugen können. Hier ist eine kurze Zusammenfassung für Sie:

  • Verwenden Sie ein mildes Shampoo und eine milde Spülung
  • Vermeiden Sie Shampoo mit Sulfaten, Silikonen und/oder Parabenen
  • Verwenden Sie die richtige Haarpflege
  • Haarprodukte gründlich ausspülen
  • Gönnen Sie Ihrer Kopfhaut ab und zu eine Behandlung, um sie geschmeidig und gesund zu halten
  • Kratzen vermeiden
  • Duschen Sie nicht zu heiß, sondern mit lauwarmem Wasser.
  • Wechseln Sie regelmäßig Ihre Haarbürste, Ihr Glätteisen und Ihr Schlafkissen.
  • Genügend Omega-Fettsäuren zu sich nehmen
  • Vermeiden Sie chemische Behandlungen
  • Verwenden Sie nicht zu viele Stylingprodukte

 

Wie entfernt man Kopfhautschuppen?

Wenn Sie nicht viel Zeit haben, ist es unmöglich, die Kopfhautschuppen einzeln aus dem Haar zu entfernen. Eine Wäsche mit einem Anti-Schuppen-Shampoo ist das einzige Mittel, um Schuppen aus Ihrem Haar zu entfernen. Leiden Sie hauptsächlich unter Schuppen, und stört Sie das nicht sehr? Dann ist es ratsam, das Attitude Shampoo zu verwenden. Die Super Leaves Kopfhautpflege. Warum Haltung? Diese Marke steht für Sicherheit. Alles, was sie entwickeln, basiert auf natürlichen Inhaltsstoffen, sie werden von unabhängigen Wissenschaftlern getestet, es gibt dermatologische Tests und sie sind offiziell EWG CERTIFIED. Möchten Sie mehr über diese fantastische Marke erfahren? Dann empfehlen wir Ihnen den Besuch der Seite Attitude.



Hilft ein Anti-Schuppen-Shampoo wirklich gegen Schuppen?

Ja, das tut es! Wenn Sie unter Schuppen leiden, produziert Ihre Kopfhaut schneller neue Hautzellen, was dazu führt, dass alte Zellen schneller abgestoßen werden und sich Schuppen bilden. Anti-Schuppen-Shampoos enthalten Zinkpyrithion oder Salicylsäure, die die Produktion von Hautzellen reduzieren und antibakteriell wirken.



Kann ich immer ein Anti-Schuppen-Shampoo verwenden?

Ein Anti-Schuppen-Shampoo konzentriert sich natürlich vor allem darauf, Ihre Kopfhaut zu reparieren! Aber ob Ihr Haar auch besser aussieht... es sehnt sich wahrscheinlich nach einem pflegenderen Produkt. Außerdem kann sich die Kopfhaut auch an ein Shampoo gewöhnen, was die Wirkung schließlich verringert. Deshalb empfehlen wir, ein Anti-Schuppen-Shampoo langfristig mit einem milden Shampoo zu kombinieren. Es gibt jedoch ein natürliches Shampoo, das die Schuppenbildung reduziert und Ihr Haar und insbesondere Ihre Kopfhaut auf natürliche Weise stimuliert, repariert und pflegt. Dies ist die Super Leaves Scalp Care. Dieses natürliche Shampoo ist völlig sicher und enthält keine schädlichen Inhaltsstoffe.

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